Wie man mit Schwangerschaftsabbrüchen Cope

Es gibt zwei Arten von Schwangerschaftsabbruch : spontane Fehlgeburt oder Abtreibung und Schwangerschaftsabbruch . Spontanabort tritt auf, wenn eine Frau stößt , die einen Fötus wächst in der Gebärmutter gestoppt. Schwangerschaftsabbruch umfasst medizinische Intervention , um einen Fötus durch Wahl einer Frau zu vertreiben , um die Schwangerschaft zu beenden. Eine Frau kann wählen, um die Abtreibung aus persönlichen Gründen oder wegen der medizinischen Probleme in den Fötus oder die Frau zu induzieren. Unabhängig davon, wie und warum ein Abbruch der Schwangerschaft auftritt, ist es extrem schwierig zu bewältigen sein. Anleitung
1

selbst zu sein. Denken Sie daran , dass jeder Mensch reagiert auf eine Beendigung der Schwangerschaft unterschiedlich . Fühlen Sie sich nicht verpflichtet, weinen, und auf der anderen Seite , nicht das Gefühl, wie es falsch ist , traurig zu sein . Tun Sie, was sich richtig anfühlt für Sie, und schäme dich nicht von Ihren Antworten sein . Die häufigsten Reaktionen auf Abbruch der Schwangerschaft sind Schuld, Scham , Depression und Trauer.
2

Sehen Sie einen Therapeuten . Berater und Therapeuten lehren kann Bewältigungsmechanismen , um mit den starken Emotionen, die mit Beendigung der Schwangerschaft fertig zu werden. Sie bieten einen Ort, um ohne Urteil zu sprechen und beraten , um mit Stresssituationen umzugehen. Um einen Therapeuten , die in Schwangerschaftsabbruch spezialisiert finden , suchen Sie einen lokalen Schwangerschaft Resource Center (PRC) oder Crisis Pregnancy Center ( CPC) . Die meisten Geburtshelfer gibt es zudem auch Informationen über lokale Therapeuten , Patienten , die sich mit Kündigung zu helfen.
3

Versuchen Sie eine Support-Gruppe. Von anderen, die eine ähnliche Erfahrung gegangen sind umgeben weg die Gefühle der Isolation, die Schwangerschaftsabbrüche verursachen zu nehmen. PRCs CPCs und haben auch Informationen über lokale Selbsthilfegruppen zur Bewältigung des Schwangerschaftsabbruchs . Therapeuten haben auch Informationen über diese Gruppen , so nennen die Therapeuten, die mit Schwangerschaftsabbruch , um Informationen zu Sitzungen, die sie oder ihre Klinik -Host.
4

Online- Look-Deal . Während Online- Support-Gruppen nicht face-to -face-Kontakt anbieten , bieten sie große Gruppen von Frauen, die entweder durch oder wurden durch ähnliche Situationen gehen . Diejenigen, die schon da waren, können Ratschläge für den Umgang mit den Emotionen und Situationen Neulinge haben bieten .
5

Sprechen Sie mit vertrauten Freunden und Familie. Freunde und Familie können nicht ganz verstehen, was Schwangerschaftsabbrüche emotional bringen , aber sie hören können . Einfach immer Gefühle aus und jemand anderes sie anerkennen, ist ein großer Absatzmarkt .