Wie Declutter Wenn Sie Angst , so zu tun

Wenn Einander wird so ein Problem , das Sie in der Unordnung sind eingerahmt und zu versuchen, die Dinge loszuwerden, die Sie verursacht Angst und Gefühle der Hoffnungslosigkeit , ist es Zeit zu überlegen , dass Sie möglicherweise ein Problem mit Messie-Syndrom . Messie ist eine Erkrankung, bei der eine Person erwirbt eine übermäßige Menge von Dingen, die nutzlos erscheinen und ist psychisch nicht in der Lage , sie zu verwerfen. Anleitung
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Hilfe von einem Psychiater , der in Zwangsstörungen und zwanghafte Horten spezialisiert Seek. Wenn die Unordnung in Ihrem Haus ist so umfangreich, dass man nicht damit umzugehen und es dir Angst verursacht , können Sie von einer Behandlung profitieren .
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Ihre Ängste Gesicht . Versuchen Sie zu verstehen , warum Sie Angst vor Entrümpeln sind . Machen Sie eine Liste von all den Gründen , die Sie aus werfen überschüssige Zeug zu halten. Vielleicht sind Sie Angst, versehentlich warf wichtige Papiere oder Loswerden von etwas, das man irgendwann brauchen .
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finden einen Grund zu entrümpeln . Es kann so einfach sein, wie Sie wollen einfach nicht , um so mehr zu leben, oder so komplex wie Sie , um nicht aus dem Haus vertrieben halten wollen. Ein Grund zum entrümpeln kann motivierend sein .
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Verstehen Sie, dass Entrümpeln ist ein Prozess, der Zeit braucht . Sie werden nicht in der Lage, Ihr Haus in nur einem Tag , ein Wochenende oder sogar 1 Woche entrümpeln sein .
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Stoppen bringen mehr Unordnung in Ihr Zuhause. Neuerwerbungen wird nur die Unordnung Problem hinzuzufügen.
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kleinen Start . Beginnen Sie mit dem Raum , Fläche, oder die Art der Unordnung, die Sie verursachen die geringste Angst. Stapel von alten Kleidern oder Schreibarbeit sind gute Kandidaten , weil es einfacher sein , zu erkennen , dass diese Elemente sind veraltet und nicht benötigt.