Stress in unserem täglichen Gewohnheiten des Fernsehens , Fahren und Interaktion mit Kollegen , Partnern, Freunden oder der Familie vorhanden ist. Reduzierung von Stress profitiert die psychische Gesundheit.
Effects
Die Reaktion auf äußere Reize (Stress) verursacht gewöhnlichen Unterbewusstsein und Kontraktion der Muskeln. Diese Kontraktion , wenn nicht bewusst freigesetzt , führt zu Fehlstellung der Knochen und Gelenke.
Stress-Abbau- Werkzeuge
Massage -und Druckpunkt - Therapie reduziert die Reaktion des Körpers auf Stress. Atemübungen und angewandte Druckstellen unterstützen die Freisetzung von kontrahierten Muskeln.
Massage Schulen
Die Verwendung von Druckstellen erfordert Ausbildung und Praxis . Lernen kann durch unabhängige Studie durchgeführt werden , die Zusammenarbeit mit einem Mentor oder die Einschreibung in einer Massage - Zertifizierungsprogramm .
Ausgebildete Therapeuten
Lernen, wie man Druckstellen gelten ist für alle. Arbeiten Sie mit einem Therapeuten.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften