Sie einen Termin für die Jugendlichen mit einem Hausarzt Anzeichen und Symptome der Depression zu diskutieren. Der Hausarzt sollte der erste Ort , wenn Sie Hilfe, um starten zu können ; Hausärzte können Jugendliche , die Qualität Psychologen und Berater, die bei heranwachsenden psychischen Störungen spezialisiert verweisen.
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Vereinbaren Sie einen Termin mit einem professionellen Psychologen oder Berater, die psychische Gesundheit in Teenager- und Jugend psychische Gesundheit spezialisiert . Gehen Sie mit Ihrem Jugendlichen oder Teenager zu dem Beratungstermin , um sicherzustellen, dass er es bekommt .
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Folgen Sie durch mit allen Jugendlichen psychische Störung Behandlungspläne für die der Berater oder Psychologen braucht Sie und die Familie zu helfen. Dies beinhaltet die Teilnahme an Sitzungen, wenn die Familienberatung durch den Fach erforderlich ; Konflikt ist üblich, wenn Jugendliche zu Hause mit psychischen Störungen , und es können andere Funktionsstörungen innerhalb der Familie oder Beziehungen. Auch helfen die Jugendlichen daran zu erinnern, keine anti- psychotische oder antidepressive Medikamente, die von einem Psychiater verschrieben werden, können zu nehmen.
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Aktivieren Sie den Jugendlichen in einer anderen Art und Weise, zu lindern psychische Störung Symptome hilft . Viele psychische Probleme wie Depressionen profitieren von sozialen Aktivitäten und die Unterstützung. Ermutigen Sie Ihre Jugendlichen , sich mit außerschulischen Aktivitäten in der Schule zu bekommen. Machen Sie Schule Berufsberater und Lehrer des Kindes bewusst psychische Störung . Geben Sie zusätzliche emotionale Unterstützung der Jugendlichen , während er zu Hause ist , indem sie Beratung, Hilfe , und im Gespräch mit ihm auf einer regulären Basis.
Verhindern
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Neues offen Elternbeziehung mit Jugendlichen und Kindern in der Familie. Jugendliche profitieren von einem Elternteil , dass sie Probleme mit zu diskutieren; Erstellung dieser laufenden Beziehung kann Jugendlichen psychische Gesundheitsstörungen aus starten oder schlimmer zu verhindern.
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Aufklärung der Jugendlichen über die Gefahren, die mit Alkohol-und Drogenmissbrauch . Viele Drogen, wie Alkohol, Antidepressiva und sind als solche depressiven Symptomen und psychischen Störungen über die langfristige auslösen .
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Hilfe der Jugendliche entwickeln eine starke soziale Unterstützungssystem durch die Förderung der Beziehungen mit der Schule Berufsberater , Familienmitgliedern wie Tanten und Onkel und Jugendpastoren oder Führer . Erstellen einer sozialen Unterstützung sorgt dafür, dass andere Menschen da sind, um mit den Jugendlichen über die Bedenken mit psychischen Problemen und Familienfragen , verhindert schwere Nervenzusammenbrüche in der jugendlichen sprechen.
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eine Förderung eines gesunden Ernährung und Bewegung wie diese tragen zu einer insgesamt gesunden Körper und Geist ; Bewegung steigert die Jugendlichen Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen , eine schützende Sicherheitsnetz gegen Depressionen und anderen psychischen Störungen Jugendlichen . Bereiten Sie gesunde Mahlzeiten für Frühstück, Mittag- und Abendessen für die ganze Familie und Jugendlichen , die Obst, Gemüse, und den Rest der Gruppen von Lebensmitteln gehören . Nehmen Sie Ihre Jugendlichen zu Fitness-Clubs und Fitness-Studios , um ihr zu zeigen , wie man Trainingsgeräte richtig zu verwenden.
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