Lösungen für ein Problem Gambling

Zwanghafte, oder pathologischen , Glücksspiel, haben Einfluss auf die psychische und physische Wohlbefinden . Glücksspiel Probleme betreffen auch Ihre Beziehungen zu Familie und Freunden. Laut PBS , mehr als eine Million Amerikaner haben Glücksspiel Probleme, die Konflikte mit ihrem täglichen Leben führen. Auch wenn Sie das Geld ausgeben oder nicht spielen jeden Tag haben, ist es immer noch möglich, eine ernsthafte Spielproblem zu haben. Sobald Sie erkennen an und erkennen, dass Sie ein Problem haben, es gibt viele Möglichkeiten , sie zu überwinden . Support Groups

Schließen Sie sich einer Gruppe wie Gamblers Anonymous für die Unterstützung der Gruppe und Vorträge. Es hilft, mit Menschen, die , wo Sie gewesen sind oder noch schlimmer und können Ihr Problem zu verstehen und den Kampf mit Spielsucht oder Zwang haben, zu sprechen . Wenn es nicht eine Gamblers Anonymous -Gruppe in Ihrer Nähe können Sie auch zu den Anonymen Alkoholikern oder ähnlichen Gruppen zu gehen, weil sie alle bieten Unterstützung für Sucht und Genesung .
Therapie

Personal , one- on-one Sessions mit einem lizenzierten Therapeuten oder Psychologen können auch helfen, sich auf die Wurzel eines Spielproblem und helfen dem Spieler verstehen seine Beweggründe und Triebkräfte . Therapie bietet eine sichere Zone, in der ein Spieler kann seine Probleme offen zu diskutieren und sich das Gewicht von seiner Brust über Lügen , Schulden oder andere Probleme, die durch Spielsucht .
Freunde und Familie

an Freunde und Familie drehen und sie wissen lassen , dass Sie erkennen, Sie haben ein Problem , und dass ihre Hilfe und Unterstützung während Ihrer Genesung angefordert. Viele Menschen, die mit Spielsucht zu kämpfen, entfremden sich von ihren Lieben, Freunden und Ehepartnern. Durch die Anerkennung des Problems , und gibt eine Bereitschaft zu ändern, wird ein Spieler sich näher an ihre Freunde und Familie und einen Schritt näher an Erholung.
Money Management

einrichten automatische Zahlungen für alle Rechnungen und aller Kreditkarten loszuwerden. Melden Sie sich für Giro-und Sparkonto bei einer Mitsignierer ( Ehepartner , Eltern oder Freund ), so dass sie erhalten und können Ihre Aussagen halten Sie für fraglich, Abhebungen an Geldautomaten oder Kontotransaktionen verantwortlich .
New Hobbys

etwas Spaß zu tun, dass sich nicht um Glücksspiele aller Art finden . Gartenarbeit , Lesen und Handwerk sind große Möglichkeiten, um Zeit in einer produktiven und fruchtbaren Weise passieren ohne versucht zu spielen. Glücksspiel kann eine ernsthafte Sucht wie Alkohol sein , also nicht mit dem Glücksspiel Versuchung flirten , indem sie in Umgebungen, die es zu fördern.