Die sieben Phasen der Trauer für Breaking Up

Nach einer Trennung, die sieben Phasen der Trauer spielen eine wichtige Rolle in der Erholung. Während diese Phasen der Trauer spielen oft in traumatischen Situationen , inszeniert die Trauer manifestiert sich in spezifischer Weise nach einer Pause auf und bestehen aus einer Vielzahl von Emotionen , dass die Trauernden stellen muss. Denial

In der unmittelbaren Zeit nach einer Trennung, kann die Trauernden immer noch, dass sie und ihr Partner die Beziehung zu flicken. Auch wenn die Trennung war permanent, kann der Trauernde sich sagen, dass sie und ihr Ex-Partner wieder zu vereinen könnte, wenn der Ex-Partner wird sich ändern. Nach wieder - aus - grief.com , ermöglicht diese Bühne für emotionale Schutz , um die Trauernden aus erleben überwältigende Emotion zu halten. Eine Person wird von der Verleugnung Phase zu bewegen , wenn sie akzeptiert die Endgültigkeit der Beziehung.
Schuld

Nach einer Beziehung, kann der Trauernde sich für alles, was ging schuld falsch. Er mag sich sagen, dass , wenn er nur könnte , bestimmte Dinge besser machen können , er und sein ehemaliger Partner immer noch zusammen zu sein. Anreise durch diese Phase erfordert, dass die griever zugeben, dass das Ende der Beziehung wurde von beiden Partnern verursacht . Er muss aus seinen Fehlern lernen.
Traurigkeit

Diese Zeit der Trauer folgt immer eine Trennung. Der Trauernde sollten sich die Zeit verbringen, anstatt erleben die Emotionen versuchen, vor ihm verstecken . Dieses Stadium füllt den griever mit Unsicherheit und macht es schwer, über die täglichen Aufgaben zu gehen. Supportive Freunden , Bewegung und Beratung kann die Bewegung griever über dieses Stadium zu helfen.
Wut

griever kann beginnen, Wut auf ihren früheren Partner fühlen. Sie könnte auch das Gefühl, irrational wütend gegenüber anderen in ihrem Leben. Heilung kommt , wenn die Trauernden erlaubt sich , den Zorn vollständig zu fühlen, nach grief.com . Journaling und die Ausübung kann den Trauernden vorbei bewegen die Wut zu helfen.
Nach oben drehen

An einem Punkt während der Trauerprozess , werden die Gefühle einfacher zu verwalten. Dies zeigt, dass die Trauer ihren Lauf genommen hat . Die griever lernt, ohne seinen ehemaligen Partner erleben und leben das Leben .
Wiederaufbau

griever beginnt ein Leben ohne ihren ehemaligen Partner zu bauen. Sie beginnt, wieder rational denken. Ein Lebensformen abgesehen von der Beziehung.
Acceptance

Dies bedeutet, dass die griever voll akzeptiert die Trennung und mit Leben zu bewegen . Dating wird wieder eine Realität. Die griever zeigt Akzeptanz , wenn er beginnt, für eine neue Beziehung ohne viel Pflege , um seine alte aussehen.