Phasen der Trauer Beratung

Nach einer besonderen Person zu verlieren ist es normal, viel Trauer fühlen. Trauer ist nicht nur wegen des Todes eines geliebten Menschen erlebt, aber auch durch den Verlust des Arbeitsplatzes, eine Fehlgeburt , eine Beziehung Trennung , den Verlust einer Freundschaft oder den Verlust Ihrer Gesundheit. Sie können über die Phasen der Trauer zu lernen und mit Verlust fertig zu werden durch Gespräche mit Freunden und Familie , sich einer Selbsthilfegruppe oder die Teilnahme an Beratung. Wann Beratung Sucht

Während einige von ihren Verlust durch Gespräche mit Freunden und Familie oder der Suche nach Trost durch die Religion zu erholen, andere brauchen professionelle Hilfe zu suchen , mit dem Verlust umzugehen. Beispiele für Verhaltensweisen, die den Bedarf an professioneller Hilfe signalisieren, sind der Wunsch, mit der Person, die gestorben sind , sich selbst die Schuld für den Verlust , Gefühle von Taubheit und trennen , und die Unfähigkeit, die täglichen Aktivitäten durchzuführen.
Stages der Trauer

Bei der Teilnahme an Trauerbegleitung , Sie werden die Phasen der Trauer zu lernen. Dazu gehören Verleugnung, Zorn, Verhandeln , Depression und Akzeptanz. Es ist normal, durch jede dieser Phasen der Trauerarbeit zu gehen. Während der Leugnung Stufe kann man die Realität des Verlustes Frage zu stellen, während in der Wut der Bühne werden Sie versuchen , die Schuld für den Verlust zuweisen. Während der VerhandlungsstadiumSie bieten etwas aufgeben , um den Verlust nicht begegnen . Viele Menschen mit Gott nicht handeln in dieser Phase . Bei Auftreten der Depression der Bühne werden Sie zu aufgeregt und traurig fühlen , etwas zu tun . Die letzte Stufe ist die Akzeptanz , und das ist , wenn Sie endlich zu akzeptieren und sich in Frieden mit dem Verlust . Jeder erlebt die Trauer anders und nicht jeder dieser Stufen wird jeder erleben .
Erkennen normale Gefühle

Ihr Therapeuten oder Berater kann die normale Gefühle, die Sie skizzieren fühlen, während sich in den Trauerprozess . Diese umfassen , sind aber nicht beschränkt Traurigkeit , Gefühle der Leere, Zorn , Schock und Schuld. Sie können auch Erfahrungen körperlichen Symptome der Trauer wie Schmerzen, Übelkeit , Schlaflosigkeit und Müdigkeit. Sobald Sie Ihren Verlust akzeptiert haben, können Sie fühlen sich einige dieser Gefühle auftauchen, wenn der Verlust erinnert. Geburtstage , Feiertage und Geburtstage sind Beispiele für Zeiten können Sie Trauer, Wut , Angst, mangelndes Interesse und Erfahrung Probleme beim Essen und Schlafen fühlen.