Gründe, warum Menschen haben Low Bewältigungsstrategien

Schon früh im Leben , die Menschen können Methoden der Stressbewältigung , die die Fähigkeit , mit Situationen angemessen zu bewältigen behindern entwickeln wird , nach " Psychologie heute ". Low Bewältigungsstrategien kann dazu führen, eine Person Probleme in Beziehungen und Arbeit . Ein Mangel an Bewältigungsstrategien Mai in der Kindheit auftreten und spielen sich bis ins Erwachsenenalter oder kann eine Folge einer traumatischen Erfahrung, die in der Vergangenheit der Person aufgetreten ist. Depression

Depression kann sich über das Leben einer Person zu treffen, macht es schwer, mit allem fertig zu werden, nach der Mayo Clinic. Aufschreiben Gefühle mit Depressionen können bei der Entwicklung von Bewältigungsstrategien helfen. In den meisten Fällen von Depression, kann eine Therapie hilfreich Steckdose, um die Arbeit an der Bewältigung Probleme bieten .
Support System

Kinder aufwachsen, ohne eine positive Unterstützungssystem kann nie haben die richtige Bewältigungsstrategien gelernt , nach Psychologie heute . Einführung einer Stützungsregelung durch Freundschaften , Therapie oder einer Selbsthilfegruppe kann helfen, eine Person zu beginnen , die notwendigen Bewältigungsstrategien für den Alltag zu entwickeln. Die Menschen in der Support-System sollte niedrig Bewältigungsstrategien verstehen und helfen, die Person Nutzung Unterstützung , wenn nötig.
Emotional Maturity

Viele Menschen entwickeln nie emotionale Reife , nach MentalHelp.net . Dies kann zu Problemen mit praktizierenden geeignete Bewältigungsstrategien führen. Wenn ein traumatisches Erlebnis in der Kindheit oder im jungen Erwachsenenalter passiert ist, kann dies die Fähigkeit, emotional reif zu werden angehalten haben . Nur durch den Umgang mit der traumatischen Erfahrung kann eine Person , um geeignete Bewältigungsstrategien lernen, in seine emotionale Reife zu unterstützen.
Isolation

Wenn eine Person den Großteil der Zeit damit verbringt, allein können sie nicht lernen, positive Bewältigungsstrategien . Isolation kann zu größeren Problemen , wie Depressionen , Selbstmorddenkmusterund das Fehlen von Beziehungen führen . Soziale Aktivitäten werden im Umgang mit Problemen in der Kultur zu helfen und damit die Person, die konsequent mit anderen Menschen verbinden .
Abwehrmechanismen

Aufgrund von Problemen in der Kindheit, viele Menschen Abwehrmechanismen entwickeln , die Bewältigungsstrategien behindern , nach Psychologie heute . Abwehrmechanismen kann zu Problemen führen , weil eine Verleugnung der Realität tritt auf, wenn Abwehrmechanismen ins Spiel kommen. Da Abwehrmechanismen bilden eine Flucht aus der Realität , die Förderung jemanden, der Realität ins Auge sehen wird ihnen erlauben, geeignete Bewältigungsstrategien zu entwickeln.