Wie Spielsucht überwinden

Glücksspiel kommt in vielen Formen - von $ 1 Lotterielose zu Poker-Tische , die Tausende von Dollar kosten , um zu spielen . Während sollen harmlose Unterhaltung sein kann Glücksspiel in eine Sucht für einige Menschen zu machen. Spielsucht betrifft nicht nur die persönlichen Finanzen , aber es kann dazu führen, Probleme in der Familie und in einigen Fällen kann sogar eine Familie auseinander zu reißen . Wie bei jeder anderen Art von Sucht , Spielsucht erfordert Unterstützung und eine große Veränderung in der Art und Weise des Denkens , wenn es um die Auswirkungen des Glücksspiel geht . Anleitung
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hinsetzen und erfassen alle das Geld ausgegeben und auf Glücksspiel verloren, da das Problem begann . Eine Änderung des Lebensstils kann wichtiger sein scheinen, wenn der Gesamtbetrag der Ausgaben für das Spielen verschwendet ist direkt vor dem Gesicht.
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Sagen Sie Familienmitglieder und enge Freunde über das Glücksspiel- Problem. Bitten Sie sie , so viel Zeit wie möglich mit Ihnen zu verbringen und halten ein Auge auf deine Gewohnheiten , um sicherzustellen, Glücksspiel ist nicht möglich. Dies mag wie ein Mangel an Freiheit auf den ersten Blick , aber es ist oft hilfreich, Führung und Beschränkungen von den Lieben zu haben.
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Nehmen Sie sich ein Hobby wie arbeitet oder jede Art von Handwerk. Glücksspiel kann weniger wichtig werden, wenn Sie Ihre Gedanken auf einer anderen Aufgabe gesetzt.
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Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe Glücksspiel zu helfen, von anderen mit dem gleichen Problem zu bekommen. Diese Art von Hilfe können ermutigend , auch von völlig Fremden .
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Schalten über alle Ihre Finanzen und Bankkonto-Informationen zu einem vertrauenswürdigen Familienmitglied oder Freund . Bitten Sie sie, verantwortlich für die Zahlung Ihrer Rechnungen mit Ihrem eigenen Geld, um sicherzustellen, dass jeder Rechnung wird bezahlt sein . Fragen Sie auch nach einem genau überwacht Wochengeld für Lebensmittel und andere notwendige Haushaltsgegenstände zahlen.
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Besuchen Sie einen Psychiater als letzten Ausweg . Glücksspiel kann ein Ergebnis von emotionalen oder psychischen Störungen wie Depressionen oder Zwangsstörungen sein . In solchen Fällen können regelmäßige Beratung und Medikamente notwendig sein, um Spielsucht zu überwinden.