Machen Sie drei Spalten auf einem Blatt Papier mit einem Kugelschreiber oder Bleistift : eine kleine Spalte für das Ziel ; ein größeres für die Schritte notwendig, um es zu erreichen ; und die letzte Spalte für die Werte und Ideale . Schreiben Sie Ihre Ziele und keine kurzfristigen Maßnahmen - Schritte - . Benötigt, um sie zu erreichen
2
Warten am Tag. Geben Sie Ihrem Kopf eine Chance, die Ziele und Schritte von den Werten trennen, so dass Sie sie nicht miteinander verwechseln . Schreiben Sie Ihre Werte in der dritten Spalte .
3
Untersuchen kurzfristige Schritte und Ziele und bestimmen, ob sie mit Ihren Werten auszurichten. Zum Beispiel die Wirkung von Betrug auf Prüfungen - einen Schritt - vor dem Abschluss des Medizinstudiums - ein Ziel, - . Ist nicht deckungsgleich mit wahrhaftig ,
der Wert
4 Ändern Sie den Kurz Zeitschritte, wie nötig , bis sie mit Ihren Werten auszurichten. Überprüfen Sie die Werte vor langfristigen Ziele. Durch die Zeit, Ihre kurzfristigen Aktionen sind deckungsgleich mit den Werten , sollten Sie Ihre langfristigen Ziele sowie sein.
5
regelmäßig Ihre Ziele , Werte und kurzfristige Maßnahmen zu aktualisieren. Ändern Sie sie nach Ihren verschiedenen Lebensumständen oder wenn Ihre Werte verschieben . Führen Sie diese Übung so oft wie notwendig, um langfristige Ziele und Werte konsistent zu halten .
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