Kostenlose Spiele auf Geistesschärfe Bewahren

Aktiv Herausforderung Ihr Gehirn ist eine der effektivsten Möglichkeiten, zu helfen, Klarheit der Gedanken zu behalten, helfen bei der Aufrechterhaltung guter Erinnerung und Erinnerung und halten Sie es funktioniert in Top-Zustand. Es ist die gleiche allgemeine Idee , wie die Ausübung und Ausbildung Muskeln in Ihrem Körper zu Top-Form zu halten , es sei denn das Gehirn braucht eine andere Art von Training . Diese Art von Übung ist keine teure Ausrüstung und kann von jedem durchgeführt werden. Speicher
Testen Sie Ihr Gedächtnis ist gut, Gehirn -Übung.

Gedächtnis und Erinnerung sind wichtige Teile des Denkens. Nächstes Mal, wenn ein Lebensmittelgeschäft zu machen oder -do-Liste , verpflichten alle Artikel, die auf der Liste in den Speicher und sehen, ob das Wissen ist immer noch da eine Stunde oder mehr später.

Nach immer wieder von einem Ort, den Sie haben nie zuvor , versuchen Sie, eine Karte zu ziehen.

eine Reihe von Spielkarten , Fotos oder Flash-Karten studieren , schalten sie alle auf den Kopf und dann , beginnend am Anfang, was jeder Staat Karte vor Spiegeln ist sie wieder auf .
Konzentration
wirklich darauf achten, was du tust.

Konzentration ist über ihr besonderes Augenmerk auf Dinge, die Sie normalerweise nicht , und weitere Eingriffs Ihr Gehirn. Hören Sie einen Song, den Sie noch nie gehört haben und versuchen, die Texte auswendig zu lernen. Zeichnen Sie auf so viele Sinne wie möglich. Essen ist ein gutes Beispiel für etwas , dies mit zu versuchen. Neben nur Verkostung etwas , auch Aufmerksamkeit schenken , um die Textur , Geruch und sogar klingen das Essen macht .
Stimulation
Musikinstrumente spielen können helfen, Ihr Gehirn.

neue Dinge ausprobieren ist ein guter Weg , um Ihr Gehirn mit Energie zu versorgen . Das Erlernen einer neuen Instrument kann wirklich verbessern Gehirnaktivität und ein Spaß sein neues Hobby. Es gibt einfachere Wege , dies auch zu tun , wie zum Beispiel versuchen, eine neue Route zu Hause, das Erlernen einer neuen Fertigkeit wie Stricken oder Häkeln und dann lehrt sie an jemand anderes, oder an einem Meditationskurs und markante ein Gespräch mit jemand Sie don 't wissen , nach der Klasse natürlich .
Herausforderungen
Puzzles sind Spaß und beleben den Geist.

Versuchen Zähneputzen mit der "falschen" Hand -, Dusch mit geschlossenen Augen , Navigieren Sie Ihren Weg durch das Haus mit verbundenen Augen . Vergessen Sie nicht, alle Rätsel in Ihrer Zeitung wie Sudoku und Kreuzworträtsel . Diese kleinen Tests können kindle andere Ideen für Erfahrungen , die das Gehirn beleben helfen. Es kann so einfach wie wagen außerhalb Ihrer Komfortzone und entdecken die Welt um Sie herum .