Bewertung jüngsten Ereignisse , unter Hinweis auf alle Tage oder Gelegenheiten Sie sich nicht erinnern . Zum Beispiel ist es Donnerstag und Montag war dein Geburtstag , aber Sie können sich nicht erinnern , was Sie an diesem Tag getan hat. Bestimmen Sie, ob Sie Blackouts , wo Ihr Bewusstsein scheint, von einem Ort zum anderen mit Lücken zwischen der Zeit in zu springen, oder Sie finden sich an einem Ort , aber nicht wissen , wie Sie es bekommen haben. Das sind Zeichen , die eine gespaltene Persönlichkeit , die sehr viel extremer als einfache Gedächtnisverlust oder Vergesslichkeit ist .
2
Fragen Sie Ihre Freunde und Familie, wenn Sie sich benommen radikal anders sein. Alternative Persönlichkeiten neigen dazu, auf ihre eigenen Aussehen, Gewohnheiten , Gesten, Sprachmuster , Geschlecht und Sexualverhalten zu nehmen.
3
Achten Sie auf die Reaktion der Leute zu Ihnen. Fremde mag , Sie wissen, oder rufen Sie unter einem anderen Namen . Sie leiten eine Reihe von Veranstaltungen für Sie, dass Sie sich nicht erinnern und fragen, wie die Veränderung in Ihrem Aussehen oder Verhalten.
4
Höre auf die Stimme in deinem Kopf. Wenn es Ihre Stimme und Sie allein , können Sie nicht eine gespaltene Persönlichkeit . Wenn Sie mehrere Stimmen, die alle unterschiedlich klingen und keiner von ihnen sind Ihnen zu hören , können Sie sich Anzeichen einer dissoziativen Identitätsstörung .
5
Schauen Sie in Ihr Tagebuch oder andere schriftliche Dokumente, die nur Sie verwenden. Überprüfen Sie, ob die Handschrift ist Ihre eigene oder jemand anderes . Wenn die Handschriftwechsel , könnte das ein Zeichen für eine andere Persönlichkeit sein .
6
Schau in den Spiegel und sehen, ob Sie sich selbst erkennen . Dies ist ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie dissoziative Identitätsstörung haben .
7
Bewerten Sie Ihre allgemeine Gefühl der Existenz. Wenn Sie bewölkt oder desensibilisiert , als ob Sie beobachten die Welt an Ihnen vorbeizieht , ohne sich in ihm engagiert fühlen , können Sie mit einem Arzt oder Psychologen zu sprechen , um zu bestimmen , wenn Sie erleben gespaltene Persönlichkeiten .
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