Wie man die Angst vor dem Verlust zu überwinden

Die Angst vor dem Verlust kann eine schwächende Kraft , eine, die sowohl körperlich als auch emotional schädlich für die Betroffenen sein kann. Die Menschen sind angebracht und abhängig, für besser oder schlechter , zu den Menschen, Orte und Material -Objekts , die ihr Leben bestimmen. Personen fürchten zu verlieren diese Dinge, weil sie glauben, dass sie ohne sie nichts sind , dass sie einfach aufhören zu sein . Es gibt jedoch Methoden für den Umgang und die Linderung solche Angst. Als scharfsinnig und effektiv angewandt werden, können diese Methoden helfen, die Angst vor dem Verlust zu verhindern und machen das Leben angenehmer. Anleitung
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Schreiben Sie eine Top-10- Liste der Dinge, die Sie am meisten Angst zu verlieren , aus bis zu später . Denken Sie darüber nach , warum Sie fürchten, diese Dinge zu verlieren , warum sie so wertvoll und was die Auswirkungen der sie zu verlieren würde bedeuten, sind . Kommen die Auseinandersetzung mit der Tatsache, dass nichts ewig währt , dass alle irgendwann verloren. Genießen Sie den Komfort in der Vergänglichkeit des Lebens . Vielleicht ist ein solches Verständnis wird positive Ergebnisse zu erzielen. Denken Sie daran , dass Sie nicht nehmen Sie sie mit .
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Lesen Sie Geschichten oder Erinnerungen von Personen, die in einem großen Verlust und dramatische Weise erlebt haben. Lernen Sie von diesen Geschichten Methoden, um die Freundlichkeit und der Glaube , dass Überlebende zu besitzen , die das Verständnis, dass egal was passiert, das Leben geht weiter zu entwickeln . Lernen Sie von den Erfahrungen der anderen, vor allem, wie sie bewältigt und überwunden Verlust. Verstehen Sie, dass Verlust und Tragödie sind ein notwendiger Bestandteil des Lebens, aber , dass sie nicht haben, um die bestimmenden Teile sein.
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Konsultieren Sie einen Priester , Geistliche Mitglied , Therapeuten oder andere lizenzierte medizinische oder Psychiater . Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe oder eine Gemeinschaft von Personen, die Ihre Ängste und Sorgen über den Verlust teilen. Manchmal scheint es, dass solche Befürchtungen Gespräch erfordern nur als Heilmittel . Sprechen Sie mit jemandem, den Sie über die Angst vor dem Verlust , seine Grundlagen und Wirkungen zu vertrauen. Angst oft ergibt sich aus Einsamkeit und so eine Gemeinschaft kann das richtige Werkzeug für die Überwindung Ihrer Angst vor Verlust.