How to Stop warten, bis die Last Minute

Die meisten Menschen haben eine Tendenz zu verschleppen. Ein Wunsch, Spaß zu Aufgaben anstelle der Hausarbeit oder Arbeit zu verrichten , kombiniert mit einer Vorliebe für leicht abgelenkt werden, führt uns zu der notwendigen Aufgaben Tag für Tag aufgeschoben . Wenn Sie aufhören zu warten bis zur letzten Minute wollen, müssen Sie es sich besser über Ihr Verhalten und die Wirkung , die sie auf Ihr Leben haben . Wenn Sie auf diese Fragen aufmerksam gemacht werden , werden Sie finden es einfacher zu planen, und folgen Sie durch Ihre Aufgaben in einer fristgerechten Weise. Anleitung
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Verwenden Sie einen Tagesplaner für Ihre tägliche Arbeit zu planen , zusammen mit Wochen-und Monatsziele . Machen Sie es eine Priorität, um Ihrem Planer erste, was jeden Morgen zu überprüfen, und gehen über den nächsten Tag die Aufgaben vor dem Bett jede Nacht. Planen Sie auch kleine Aufgaben, die erledigt werden müssen , wie zum Beispiel den Abwasch oder einen Anruf tätigen .
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Wenn Sie einen Termin oder eine Aufgabe zu einem bestimmten Zeitpunkt haben , notieren Sie die Aufgabe, für eine halbe Stunde früher als es wirklich ist. Dies wird Ihnen helfen, schneller fertig zu bekommen und am Ende bei der Ernennung auf Zeit oder sogar bis früh.
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Stellen Sie verschiedene Alarme , um Sie daran zu erinnern , dass es an der Zeit, auf Ihr Tagesplänezu arbeiten. Sie können einen Wecker , ein Handy oder ein Computer-Programm , dies zu tun zu verwenden. Stellen Sie den Wecker zu gehen , wenn 10 Minuten vor der geplanten Aufgabe , und dann wieder , wenn es Zeit zu beginnen. Wenn Sie einen Termin außerhalb der Haus oder Büro haben, stellen Sie sicher, dass der Alarm ausgelöst wird mindestens eine halbe Stunde im Voraus.
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darüber, wie Ihre Langsamkeit und Zaudern fühlen Sie sich denken . Überlegen Sie, wie Ihr Verhalten auf andere wirkt . Schreiben Sie diese Dinge in einer Liste , so dass Sie ein besseres Verständnis für die Folgen Ihres Verhaltens sowohl für die eigene Gesundheit und Ihre Beziehungen zu haben.
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Planen Sie Zeit sich zu entspannen und beruhigen jeden Tag. Planen Sie dies in einer Zeit , nachdem alle Ihre wichtigen Aufgaben für den Tag abgeschlossen sind. Das wird Sie motivieren , um durch Ihre täglichen Aufgaben so schnell wie möglich zu erhalten , so dass Sie zu den mehr Spaß Aktionen zu bewegen.