Im Klassenzimmer werden Sie sehen, wie Menschen sich Notizen. Dies liegt daran, mit Notizen sind hilfreich , so dass Sie zurück und lesen Sie über sie , damit Sie alles in Ihrer Klasse Vortrag nicht vergessen haben können . Diese Technik bietet Ihnen nicht nur eine Referenz zurückblicken , sondern können Ihnen helfen , Dinge besser erinnere mich nur durch den einfachen Akt des Schreibens es nach unten zu beginnen. Wenn Sie sich etwas anhören einem Bereich des Gehirns, in die Tätigkeit ausübt, aber wenn Sie hören und schreiben Sie Informationen Ihre räumliche Gedächtnis übernimmt und hilft Ihnen, halten , dass die Daten viel besser.
Visualisierung der Situation
Wenn Sie etwas gibt es normalerweise eine Situation oder Umgebung, in der Sie mit ihm paaren sich erinnern. Wenn Sie versuchen, an etwas zu erinnern , nehmen Sie zur Kenntnis, der Umgebung oder der Situation Sie sich befinden als gut. Das hilft, wenn Sie versuchen , daran zu erinnern , was Sie erinnert wurden , denn wenn man zu visualisieren , wo Sie waren und was Sie getan haben , können Sie auch daran erinnern, was Sie versuchen, sich zu erinnern. Zum Beispiel im Büro Sie sich erinnern Sie wurden mit einer Tasse Kaffee mit einem Kollegen in den Pausenraum , wenn sie einen Termin für eine Partei gesagt. Erinnerung an diese Situation , wo Sie waren , was Sie taten und welche Tag kann helfen, die Informationen in Bezug auf die Partei als gut erinnern .
Mnemonics
Wenn Sie haben die Schule haben Sie wahrscheinlich gehört der Mnemotechnik gewesen . Diese Methode ist ein Wortspiel , das Sie macht Sätze oder Wörter , um Ihnen einen ganzen Satz oder Lektion erinnern kann. Ein beliebtes Beispiel für eine mnemonic würde für die Rechtschreibung, " I vor E nach C" oder " Roy G. Biv ", die aus Zaubersprüchen das primäre Spektrum von Farben auf dem Regenbogen sein - rot, orange, gelb, grün, blau, indigo und violett.
Zeichnung Bilder oder Objekte Berühren
Zeichnung visuelle Bilder können helfen, einige Menschen merken etwas schneller als schreiben sie es auf. Es kann auch helfen, eine Person zu speichern , um das Objekt physisch berühren oder führen Sie die Aufgabe aus erster Hand. Zum Beispiel, wenn Sie werden gelehrt , wie man einen Drink zu mischen , kann es hilfreich sein, probieren Sie es aus , wenn Sie sich so, dass, wenn Sie das tun, gehen auf eigene Faust, erinnern Sie sich die Schritte und wie der Prozess gegen geistig , körperlich tun zu spüren.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften