Hands-On Aktivitäten für Gruppen , um Self-Esteem Bauen

Für Menschen mit geringem Selbstwertgefühlist es manchmal einfacher, sich von einem Einbruch mit Hilfe von anderen zu graben. Bringing eine Gruppe von Menschen mit geringem Selbstwertgefühl zusammen einen Weg, um ihnen die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten , die in der Lage sein , sich gegenseitig Probleme beziehen werden reden geben . Es erlaubt ihnen, über ihre Probleme in der Gruppe zu arbeiten. Es gibt viele verschiedene Aktivitäten, die Sie tun können, dass jeder das Selbstwertgefühl zu heben. Positives Feedback

Eine der einfacheren und mehr offensichtlich Gruppenaktivitäten ist, nur um die Menschen haben positive Rückmeldungen auszutauschen. Manchmal alles, was wir brauchen, um aus einem Loch graben, ist ein Kompliment . Haben Sie Ihre Gruppe stehen im Kreis und wählen Sie dann eine Person , die im Zentrum stehen . Dann, eines nach dem anderen, haben jede Person sagen, drei schöne Dinge über die Person in der Mitte. Dies dient nicht nur den offensichtlichen Zweck, euch gut fühlen , indem er ihr Komplimente , aber es könnte auch zur Behebung keine Angst vor , im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit.
Interview

Durchführung einer Gruppeninterview ist ein weiterer Weg, um den Menschen helfen, Selbstwertgefühl aufzubauen . Einer nach dem anderen , haben ein Mitglied Ihrer Gruppe in der vor dem Zimmer stehen . Dann haben jede der anderen Gruppenmitglieder fragen, der Person eine Frage. Die Fragen können über alles sein und eine breite Palette von Dingen , einschließlich Lieblings-Sport , Lieblingsspeisen oder einfach nur das Leben im Allgemeinen zu decken. Dies gibt den Menschen die Möglichkeit, wirklich zu kennen , was ihnen mehr Komfort miteinander machen. Dies gibt die Person, die die Gelegenheit, alle Selbstwertgefühl er so weit als vor einem Publikum zukommen könnten überwunden Frage gestellt. Es ist auch hilfreich, manchmal nur in der Lage zu entlüften und sprechen über Ihr Leben .
Etwas lernen

etwas zu erreichen ist ein effektiver Weg , um sich selbst zu bauen Wertgefühl. Sie können ganz einfach tun, in einer Gruppe von jeder Woche eine andere Wahl Mitglied Ihrer Gruppe , um den Rest der Gruppe eine Fähigkeit zu lehren. Ermutigen Sie Ihr "Lehrer" zu etwas, das sie wissen, das ist ein wenig einzigartig zu lehren. Es wäre langweilig, wenn jede Person gelehrt, wie man Cookies zu machen. Diese Aktivität ist eigentlich eine Einbahnstraße von Selbstwertgefühl Gebäude. Es ermöglicht dem Lehrer zu zeigen, eine besondere Fähigkeit , und die Studenten bekommen zu lernen, etwas Neues zu tun .
Süßigkeit Spiel

Wenn Sie mit einem Umgang jüngere Publikum oder einfach nur Lust auf etwas süß, kann die "candy -Spiel" ein wirksames Instrument für den Aufbau Selbstwertgefühl . Dieses Spiel wird am besten mit rund 10 bis 15 Personen gespielt. Gib jedem Mitglied Ihrer Gruppe 10 Stück von Süßigkeiten. Dann haben die Mitglieder der Gruppe ein zu einer Zeit Zustand eine besondere Fähigkeit, die sie haben. Jedes Mitglied der Gruppe, die diese Fähigkeit nicht durchführen können , müssen Sie die Person, die spricht ein Stück Schokolade zu geben. Zum Beispiel: man könnte sagen : "Ich kann ein Kanu zu bauen. " Wer ein Kanu nicht bauen kann, hat man ein Stück Schokolade zu geben. Dies hilft nicht nur Ihre Gruppe zu lernen einander kennen, aber es zwingt Sie dazu, über das, was ist das Besondere an Sie denken.