Wie Typ A Persönlichkeiten Hilfe

Nach einer Typ-A- Persönlichkeit kann dich töten. Nach Vijai P. Sharma , Ph.D., die Züge einer Typ-A- Persönlichkeit sind konkurrenzfähig , extrem ehrgeizig, besorgt über die Zeit und die Notwendigkeit, ständig durchsetzen und Kontrolle. Abgesehen davon, dass eine Gefahr für sich selbst, Menschen mit Typ-A- Persönlichkeit sind eine Bedrohung für Freunde, Familie und Kollegen. Während einige Leute die rücksichtslose Bestimmung einer Typ-A- Persönlichkeit bewundern , kommt der Erfolg mit einem sehr hohen Preis und können Beziehungen zerstören. Anleitung
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Achten Sie darauf, in guter psychischer Verfassung sind und dass Sie eine ausgewogene Perspektive zu haben . Bevor Sie anderen Menschen helfen können, müssen Sie Ihr eigenes Leben im Griff haben . Der Umgang mit dem aggressiven Verhalten von Typ A Persönlichkeiten werden können Entleerung .
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Hit sie mit den Fakten. Typ A Persönlichkeiten haben mehr Verkehrsunfälle, Verkehrsregeln zu brechen mehr und haben schlechte Fahr Einstellungen warnt NIBC . Ferner sind schwere Typ A Persönlichkeiten auch eher einen Herzinfarkt , bis sie 65 sind, haben nach Sharma .
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Lass Typ A Persönlichkeiten, die Tics und anderen Gesichtsnervenhaben Unregelmäßigkeiten , vor einem Spiegel zu arbeiten. es wird sie erkennen, wie sie auf andere Menschen erscheinen .
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Record auf Video ein Typ A mit einer individuellen Auseinandersetzung oder aggressiv mit anderen Menschen. Wie der Spiegel, ist die Video ievidence schwer zu argumentieren . Fragen Sie die einzelnen Preise , wie er sein Verhalten.
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Institut Gruppentherapie . Um ein halbes Dutzend Typ A Persönlichkeiten in einem Raum in der gleichen Zeit haben wird eine Herausforderung sein. Versuchen Sie, sich zurücklehnen und lassen sie alle versuchen, der Platzhirsch sein . Wenn sie beginnen, die Sinnlosigkeit der Situation sehen, werden sie bereit sein, einige Verhaltensbeurteilung zu tun.
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Versuchen Naturheilmittel, wie Aromatherapie , Sellerie-Saft , um Nerven zu beruhigen , Klangtherapie mit Klängen aus Natur oder unter einem Magnesium-Ergänzung . Überwachen Sie den Typ eines individuellen Verhalten und sehen, ob es zu einer Verringerung in ihrem Stresspegel . Auch wenn es nicht funktioniert , werden die Naturprodukte nicht schaden .
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einen Yoga-Kurs ein. Wie Sellerie-Saft , Yoga ist gut für die Nerven beruhigen und Menschen zu konzentrieren. Wenn Sie ein Typ-A- Person zu verlangsamen und beginnen zu meditieren bekommen können, gibt es eine Chance , dass die Übung wird eine innere Reflexion auslösen . Ein bisschen Nabelschau kann ein langer Weg zu gehen.