an einen Freund oder ein Familienmitglied sprechen . Sagen Sie die Wahrheit . Sie können nicht von Ihrem Problem zu verstecken. Erklären Sie, dass Sie das Gefühl, den Drang zu spielen , wollen aber , es zu kontrollieren . Stellen Sie für die Beratung und Unterstützung. Genau über dieses Problem sprechen kann Ihnen helfen. Ihr Freund oder Familienmitglied kann nützliche Hinweise haben oder Ihnen empfehlen, die Hilfe die Sie benötigen.
2
Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe , wie Gamblers Anonymous . Rufen Sie die nationale Hotline 888-424-3577 , eine Gamblers Anonymous -Gruppe in Ihrer Nähe zu finden. Sie können andere Personen wie Sie, die pathologische Spieler sind kennen zu lernen und Möglichkeiten, um mit dieser Sucht umgehen
3
anrufen Glücksspiel -Hotline, wie dem National Council on Problem Gambling , bei 800 . - 522-4700 . Counselors an der Hotline können Sie Ressourcen in Ihrer Nähe geben und sprechen Sie über Ihr Problem. Sie können auch empfehlen, Behandlungszentren in Ihrer Nähe. Die Berater sind zu jeder Zeit des Tages , wenn Sie sprechen müssen .
4
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Glücksspiel. Er kann in der Lage , Sie zu einem Therapeuten, der pathologische Spieler hilft verweisen. Intensive Psychotherapie kann helfen, diese lähmenden Spielsucht zu überwinden.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften