emotional oder körperlich herausfordernde Situationen führen zu einer erhöhten Stresspegel . Zusätzlich wird ein längerer Zeitraum der Inaktivität oder signifikante Änderungen in den normalen Alltag erhöht die Stress. Psychischer Stress verursacht zahlreiche problematische Symptome in den menschlichen Körper. Dazu gehören Kopfschmerzen, Muskelschmerzen , Magenbeschwerden und Brustschmerzen. Körperliche Müdigkeit und Veränderungen in einer Person auftreten Sexualtrieb auch als Folge der erhöhten Stress. Reduzieren Sie Ihren Stress , indem regelmäßige körperliche Aktivität und Entspannungstechniken in den normalen Zeitplan.
Depression
Depression und Schmerz sind eng mit physiologischen Funktionen im Körper zusammen. Längere entweder auf die andere . Langzeit -Depression verursacht schwere Belastung für deinen Körper , was zu längeren Zeitraum von Schmerzen wie Kopfschmerzen , Brustschmerzen und Magenschmerzen . Depression verursacht auch längere Lethargie, die Ihren Körper heruntergefahren und stoppen viele normale tägliche Funktionen verursacht. Depression ist behandelbar durch langfristige Beratung und Medizin, die Sie ansprechen , die Ursachen Ihrer Erkrankung zu beseitigen und ihre schädlichen Auswirkungen auf Ihren Körper zu helfen.
Emotion
Ihre Emotionen werden direkt auf deinen physischen Körper verbunden sind. Darin enthalten sind negative Emotionen wie Angst und Gefühle von Verlust und Bedauern sowie positive Gefühle von Liebe und Glück. Langfristige emotionale Probleme führen zu chronischen Schmerzen in Ihrem Körper , wie Bauchschmerzen , starke Gewichtsveränderungenund Schlaflosigkeit. Positive Gefühle haben positive Auswirkungen auf den Körper , die eine Linderung der Schmerzen und gesünderen Schlaf-Muster enthalten. Zusätzlich emotionale Probleme über einen längeren Zeitraum zu reduzieren Sie Ihr Immunsystem und lassen Sie anfälliger für Krankheiten.
Aufregung
Gefühle der Aufregung sind natürliche Reaktion Ihres Körpers zu unmittelbaren Situationen, wie gerade ein scary movie , in einer erschreckenden Situation oder sich selbst zu finden in einer gefährlichen Lage. Aufregung erhöht die Herzfrequenz, verursacht Schweiß und gibt Ihnen einen Adrenalinstoß . Die Nachwirkungen dieser Bedingungen sind Müdigkeit und ein verstärktes Gefühl von Selbstbewusstsein. Die gesamten Auswirkungen der Aufregung beziehen sich direkt auf den Schweregrad der Aufregung , die Dauer der Aufregung und der Nachwirkungen der Situation.
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