Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt , wenn Sie das Gefühl , dass Sie von den Symptomen zu Impulsivität bezogenen leiden. Er wird Ihnen helfen, Ihr Zustand bewerten und verweisen Sie an einen Psychiater , die Ihnen eine genaue Diagnose stellen können .
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erhalten eine Diagnose durch die Arbeit mit Ihrer mentalen Ärztin . Besprechen Sie mit ihnen, was die Besonderheiten Ihrer Zustand sind. Zum Beispiel könnte eine Person, die sein Temperament durch bipolare Impulsivität Probleme verliert eine andere Behandlungsprotokoll als einer, der impulsiv durch Persönlichkeitsstörungen , wie eine theatralische Persönlichkeit, oder eine mit einer impulsiven Störung wie intermittierende explosive Störung ist Gesicht.
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Nehmen Sie Ihre Medikamente , wenn überhaupt wird von Ihrem Psychiater verordnet. Nehmen Sie es regelmäßig und nach den Anweisungen für einen maximalen Effekt . Anti -Depressiva , Stimmung Stabilisatoren und andere Medikamente können verwendet werden, um die Symptome der Impulsivität reduzieren , abhängig von der Bedingung, die sie verursacht.
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Besuchen Sie eine Selbsthilfegruppe für Ihre impulsive Problem. Die Depressionen und bipolare Support-Alliance - DBSalliance.org - hilft Patienten zu Selbsthilfegruppen in ihrer Nähe zu finden . Andere impulsive Störungen haben ähnliche Organisationen. Zum Beispiel , Kleptomanie , einer der Impulsstörungen , hat KleptomaniacsAnonymous.com , die Selbsthilfegruppen im ganzen Land führt .
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Arbeiten Sie mit Ihrem Therapeuten, um über das Leben in dem Augenblick zu konzentrieren und zu realisieren , dass die Zukunft wird von den Entscheidungen, die Sie heute machen geprägt. Dies hilft , die Kontrolle zurück zu geben , um Sie , wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihre Impulse zu verlieren.
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