Wie man mit Gefühl Verlassene Cope

Verzicht Probleme können aus einer Reihe von gescheiterten Beziehungen führen. Dazu gehören häufig Freundschaften, Beziehungen zu Familienmitgliedern und romantischen Beziehungen. Wenn Sie das Gefühl , als ob man von jemandem , den du liebst verlassen, können Sie Ihren Sinn für Selbstwertgefühl zerstört werden , so dass es sehr schwer zu verstehen , dass Sie nicht alles tun, um diese Situation zu verursachen. Es ist zwingend notwendig , dass Sie durch diese Gefühle, um in der Lage, die Menschen wieder zu vertrauen , was zwingend notwendig, um alle neuen Beziehungen, die Sie in der Zukunft zu bilden, ist sein zu arbeiten. Anleitung
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Sprechen Sie mit jemandem über Ihre Aufgabe Fragen. Diese Person kann ein Freund, Berater, romantischen Partner oder sonst jemand , dass Sie vertrauen können. Es kann schwer sein, diesen Schritt zu gehen , da man in der Vergangenheit verletzt wurden, so ist es wichtig zu wählen, jemand Sie wissen, Ihre Diskussion vertraulich zu halten.
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Erfahren Sie , sich mit Ihrer Aufgabe kommen Probleme durch Gespräche sie mit dieser anderen Person. Er liefert die Gewissheit, dass Ihre negativen Gefühle über sich selbst sind unwahr. Die beiden von Ihnen zusammen können sich mit Lösungen zu helfen, Ihre verlorenen Beziehung, die Ihnen erlauben, die Schmerz, den es verursacht zu überwinden Sie trauern.
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Verfolgen Sie Ihre Fortschritte in einer Zeitschrift . Beginnen Sie am Anfang der Reise zu überwinden, Ihre Aufgabe Probleme , und bleiben Sie mit ihm. Dies ermöglicht Ihnen eine zusätzliche Steckdose, um Ihre Gefühle auszudrücken. Es wird auch für Sie hilfreich sein können, zurück zu blicken und sehen, wie weit Sie gekommen sind, sein .
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in andere Aktivitäten , die Sie genießen , dass Sie gut über sich selbst fühlen zu engagieren. Dies kann Bereichen wie Malerei , spielt in einer Gemeinschaft Sport-Liga oder die Beteiligung an einem Buchclub . Diese Aktivitäten werden als Bewältigungsmechanismusdienen , damit Sie Ihre negative Energie in einer positiven Art und Weise zu lösen.