Signs of Mental Collapse

Ein Nervenzusammenbruch , besser bekannt als Nervenzusammenbruch bezeichnet wird, tritt auf, wenn Stresspegel so hoch, dass Ihr Körper ist nicht in der Lage , mit ihnen fertig zu werden . Sie werden emotional und körperlich nicht in der Lage , auf einer täglichen Basis funktionieren . Weil Sie nicht in der Lage sind Verpflichtungen zu erfüllen , leidet Ihre persönlichen und beruflichen Leben. Die mit einem Nervenzusammenbruch verbunden Zeichen unterscheiden sich pro Person, aber sie erkennen kann Ihnen helfen, schneller Behandlung zu suchen. Körperliche Zeichen

Nach der Mayo Clinic, können Anzeichen einer psychischen Zusammenbruch Änderungen in Ihrem Ess-und Schlafverhaltenzählen . Wenn Sie einen Nervenzusammenbruch haben, können Sie weniger darauf, was Sie essen, zahlen, und Sie können mehr (oder weniger) als normal schlafen. Ihr Gewicht kann durch den Komfort zu erhöhen Essen, oder verringern aufgrund eines Mangels der aufgenommenen Kalorien. Sie können sehr müde und Erfahrung Panikattacken fühlen und Atembeschwerden . Kopfschmerzen , Menstruationsbeschwerden und ein Mangel an Interesse an Sex --- aufgrund einer geringen Libido --- gibt auch andere Anzeichen erkennen können .
Behavioral Zeichen

Art, wie jemand verhält, kann einen Nervenzusammenbruch anzeigen. Nach der Hilfe Guide Website , Rückgriff auf Drogen und Alkohol als Bewältigungsmechanismusist nicht ungewöhnlich. Aufgaben und Pflichten irrelevant geworden und das Individuum kann beginnen Überspringen der Arbeit oder Schule . Seine Stimmungen ändern sich ständig und jede Wut, die er erfährt, wird auf andere genommen . Aktivitäten und Hobbys, die er einmal genossen nicht von Interesse mehr. Er wird zurückgezogen und schwelgt in Selbstmitleid.
Emotionale Zeichen

Eine reduzierte Selbstwertgefühl , Schuldgefühle und mangelndes Selbstvertrauenalle können auf von einem Nervenzusammenbruch gebracht werden. Verschiedene Emotionen und Bedingungen entstehen können , einschließlich Depression und Angst. Opfer von einem Nervenzusammenbruch kann unkontrolliert zu weinen und auch nicht den Grund, warum sie weinen kennen. Häufige Rückblende auf traumatische Ereignisse machen kann Emotionen schlimmer. Die Opfer können von Schizophrenie leiden und letztlich der Zusammenbruch kann das Opfer zu überwältigen und Selbstmordgedanken entstehen kann .
Behandlung

Ändern Sie Ihren Lebensstil ist eine Möglichkeit, ein Nervenzusammenbrüche zu behandeln. Essen eine richtige Ernährung, ausreichend Schlaf bekommen und üben Entspannungstechniken sind alles Dinge, die Betroffenen von Nervenzusammenbrüche können sich selbst zu tun. Die Behandlung für die chemische Ungleichgewichte, die Depressionen und Angstzuständen führen , kann mit der Hilfe von Ihrem Arzt erhalten werden. Er kann Antidepressiva oder Anti -Angst-Medikamente zu verschreiben. Im Gespräch mit einem Therapeuten oder kognitive Verhaltenstherapie unterziehen , die Sie lehrt , zu denken , zu lernen und in Stresssituationen anders zu handeln , kann auch helfen, behandeln Sie Ihre Kollaps.