Wie man mit Narzissten & Borderlines Deal

Menschen, die mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) oder narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) diagnostiziert wurden, kann eine Herausforderung sein , mit auf einer regelmäßigen Basis zu tun . Während diese beiden Erkrankungen scheinen Gegensätze von außen sein , sie haben eine Menge gemeinsam . Amerikanische Psychiater James F. Masterson war der erste, diese Persönlichkeiten zu entschlüsseln und zu erklären , dass beide Arten entwickeln ein "falsches Selbst" in der frühen Kindheit durch die elterliche Kontrolle oder Ablehnung . Narzissten entwickeln ein " falsches Selbst aufgeblasen " , die in Größenwahn führt , während Grenzlinien entwickeln ein " falsches Selbst entleert ", was Gefühle von Leere. Anleitung
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Verstehen Sie, dass diese Person mit einer Erkrankung, die tief sitzende , schmerzhaft und frustrierend ist, zu tun haben. Denken Sie daran , dass Sie so viel Sie in Ihrem Kontakt mit ihm leiden, ist er wahrscheinlich mehr leiden . Versuchen Sie sich vorzustellen , wo er herkommt. Der Narzisst wirkt nur wegen der tiefen Unsicherheit grandiose , während die Grenze ist manipulativ , weil der Angst , verlassen zu werden . Versuchen Sie, die Tiefe ihrer Ängste und Unsicherheiten zu betrachten.
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Sie sich mit Ihren Auslöser kennen und lernen, wider auf sie zu reagieren . Zeit für die Arbeit mit sich selbst oder einem Therapeuten zu verstehen, wo diese Trigger kommen, das ist ein schneller Fix , als sich Ihre Borderline- oder narzisstischen , um Stopp-Triggerung Sie sein wird . Wenn Ihr Narzisst erniedrigt und kritisiert, Ihre Fähigkeiten , oder wenn Ihr Grenz liebt dich einen Moment und hasst Sie den nächsten , dann können Sie sich wütend . Graben Sie in Ihre bisherigen Erfahrungen zu verstehen, welche persönlichen Unsicherheiten ihr Verhalten auf , dass vielleicht machen Sie aus den Augen verlieren vorübergehend Grund tippen .
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Avert ihre Manipulationsversuche . Beide Persönlichkeiten sind begabte Manipulatoren und nicht gut nicht immer ihre Weise zu reagieren. Seien Sie sich der Manipulation , wie sie auftritt , wenn der Narzisst versucht, Sie davon zu überzeugen, zu übernehmen, mehr als Ihren gerechten Anteil an der Arbeit oder die Grenze glaubt, dass sie gerechtfertigt fordern mehr von euch emotional ist . Statt negativ reagieren , versuchen Sie, Verständnis und Mitgefühl , ohne dabei zu viel von Ihrer eigenen emotionale Energie zu zeigen.
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Sei ein positiver Einfluss . Einfluss auf Ihre Borderline- oder narzisstischen weg von destruktiven und impulsives Verhalten , wie die Verwendung von Drogen, Alkohol oder Sex , um sie von Schmerzen abzulenken. Vorschlagen positiver Verkaufsstellen, wie Camping , Bewegung oder Abholung Hobbys statt , und in diesen Aktivitäten mit ihnen.
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vorschlagen , dass Ihr Borderline- oder narzisstischen sehen einen Therapeuten auf einer regelmäßigen Basis , wenn die Person nicht bereits tun. Wenn er nicht, dann fragen, ob er bei der Suche nach einem für Ihre Hilfe. Narzissten bevorzugen Therapeuten, die Prestige gezeigt haben , während Abgrenzungen: von Therapeuten mit dialektischen Verhaltenstherapie vertraut zu profitieren. Engage in Selbstpflege zu einem Therapeuten der eigenen und die Teilnahme an Selbsthilfegruppen.