Wie beugt man einer Prostatavergrößerung vor?

Es gibt keine sichere Möglichkeit, eine Prostatavergrößerung, auch benigne Prostatahyperplasie (BPH) genannt, zu verhindern. Allerdings können einige Faktoren Ihr Risiko, an BPH zu erkranken, verringern, darunter:

- Ein gesundes Gewicht halten: Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für BPH. Eine Gewichtsabnahme und die Beibehaltung eines gesunden Gewichts können dazu beitragen, das Risiko einer BPH-Erkrankung zu verringern.

- Gesunde Ernährung: Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, kann dazu beitragen, Ihr BPH-Risiko zu verringern. Einige Studien haben ergeben, dass insbesondere der Verzehr von Tomaten vorteilhaft sein kann.

- Regelmäßig Sport treiben: Sport kann Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu halten und kann auch Ihr BPH-Risiko senken.

- Rauchen vermeiden: Rauchen ist ein Risikofaktor für BPH. Mit dem Rauchen aufzuhören kann dazu beitragen, das Risiko einer BPH-Erkrankung zu verringern.

- Begrenzung des Alkoholkonsums: Starker Alkoholkonsum kann Ihr BPH-Risiko erhöhen. Mäßiger Alkoholkonsum oder der gänzliche Verzicht auf Alkohol können dazu beitragen, das Risiko einer BPH-Erkrankung zu verringern.

- Kontrolle Ihres Diabetes: Diabetes ist ein Risikofaktor für BPH. Die Behandlung Ihres Diabetes kann dazu beitragen, das Risiko einer BPH-Erkrankung zu verringern.

Wenn Sie eines der Symptome von BPH haben, wie z. B. Schwierigkeiten beim Wasserlassen, häufiges Wasserlassen oder ein schwacher Urinstrahl, sollten Sie zur Untersuchung und Behandlung Ihren Arzt aufsuchen.