Verbrauchen Quercetin, Lycopin und Sulforaphan . Dies sind Substanzen , die helfen können , Prostatakrebs zu verhindern Ausbreitung . Anders als Ergänzung Form , können sie auch in Lebensmitteln gefunden werden. Tomatenprodukte wie Ketchup , Sauce und geschmorten Tomaten sind Quellen von Lycopin , Quercetin kann in grünem Tee , Äpfel , Rotwein und Zwiebeln gefunden werden. Sulforaphan in Brokkoli, Blumenkohl und Kohl gefunden werden. Nach Angaben der Arbeiter der Sicherheits-und Gesundheitsfondsvon Amerika, sollten Sie 3-4 Portionen dieser Früchte und Gemüse am Tag zu bekommen.
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Nehmen Natriumclodronat . Dies ist ein Knochenverlust verschreibungspflichtiges Medikament, das von Großbritannien Forscher zitiert worden ist, um die Ausbreitung von Prostatakrebs zu verhindern , um den Knochen , eine der ersten Websites, die es in der Regel breitet sich auf . Es wird mit Wasser in der Früh mit dem Magen leer gemacht.
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die schlechten Lebensmittel ausschneiden . Die Harvard Medical School hat die Forschung über die Auswirkungen bestimmter Lebensmittel auf Prostatakrebs durchgeführt . Die Beseitigung Lebensmittel, die entweder mit hohem Fett sind oder enthalten hohe Mengen an Kalzium wie Milchprodukte , rotes Fleisch und frittierte Speisen, kann Prostata- Krebs.
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Übung . Übung kann helfen, Gewicht zu halten und , nach der American Cancer Society , kann ein hohes Maß an Übung helfen , das Risiko von fortgeschrittenem Prostatakrebs , vor allem bei älteren Männern .
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Steigern Sie Ihre Immunität. Die Einnahme bestimmter Vitamine und Mineralstoffe können auch helfen, die Ausbreitung von Prostatakrebs zu verhindern . Laut einer Studie des Arizona Cancer Center getan , Selen und Vitamin E sind wertvolle Nährstoffe für die Prostata . Sowohl Selen und Vitamin E kann in Ergänzung Form gefunden werden, und die Empfehlung ist 200 mcg Selen und 50 IE Vitamin E täglich .
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Essen Sojabohnen. Sojabohnen enthalten eine Substanz namens Genistein , die laut den Ermittlern an der Northwestern University, hat zu einer Verringerung der Metastasierung des Prostatakarzinoms in die Lunge gebracht worden.
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