Was verhindert, dass Prostatakrebs

? Verhindern Prostatakrebs ist nicht garantiert. Obwohl die empfohlene Vorgehensweise ist es, eine Diät mit wenig Fett und viel frischem Obst , Gemüse und Fisch zu halten. Dies beinhaltet die Ausübung auf einer regelmäßigen Basis , um einen gesunden Lebensstil zu pflegen . Diese beiden Strategien unterstützen die Vorbeugung von Prostatakrebs durch die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährungsweise und üblichen Körpergewicht. Bedeutung

Vorkommen von Prostatakrebs ist vor allem bei älteren Menschen, die in der Regel zu einem gemütlichen Lebensstil zurückgezogen haben . Eine sitzende Lebensweise erhöht das Risiko für die Entwicklung dieser Krebs, weil der Mangel an Bewegung und schlechte Essgewohnheiten . Gesunde Lebensmittel zu essen und regelmäßig trainieren, verringert das Risiko von Prostatakrebs. Übung ist zu Fuß auf einer regelmäßigen Basis , Golf spielen erreicht oder anderen activities.Guidelines für spezifische Ernährungs Prävention von diesem Krebs gibt es nicht. Ernährungsberatung konzentriert sich auf Essen eine moderate Menge an Mahlzeiten und nicht über das Essen . Begrenzung Süßigkeiten und Salz, zusammen mit einem Anstieg des Verbrauchs von Vollkorn- und Getreideprodukte zu empfehlen. Der Konsum von frischem Obst und Gemüse senkt das Risiko der Entwicklung jeder Art von Krebs. Die Antioxidantien und Lycopin in dieser Früchte und Gemüse wurden zur Verringerung der Krebsrisikoin Verbindung gebracht worden , aber es gibt keine direkte Korrelation zu verhindern Prostatakrebs. Der primäre Vorteil Verzehr von frischem Obst und Gemüse ist, dass sie nachhaltig eine ideale Körpergewicht empfohlen .
Überlegungen

Verknüpfung Übergewicht oder Fettleibigkeit Probleme eines Mannes , um Prostatakrebs, hat nicht direkt von Forschern in der Prostata -und Darmkrebserkrankungen bestätigt. Auch wenn es keine direkte Verbindung Ergebnisse, die von der American Cancer Society Punkt zu einer erhöhten Anfälligkeit für Krebs , wenn ein Mann ist übergewichtig oder fettleibig. Der Konsum von Gemüse enthalten Phytoöstrogene wie Soja kann Prostatakrebs zu verhindern. Asiatische Männer verbrauchen mehr Soja-Protein als nicht- asiatische Männer und sie haben deutlich niedrigere Raten von Prostatakrebs, nach der Mayo Clinic. Auch Männer , die grünen Tee konsumieren, haben niedrigere Inzidenz von Prostatakrebs und anderen Krebsarten. Das ist, weil grüner Tee enthält Polyphenole Antioxidantien.
Missverständnisse

Entwicklung eines Prostata- Krebs-Impfstoff ist in Arbeit und nicht, wie von 2009. Diese Forschung konzentriert sich auf einen Impfstoff entwickelt, um anzugreifen und zu zerstören Krebszellen in der Prostata. Klinische Studien werden im ganzen Land durchgeführt und ein Prostata- Krebs-Spezialist muss vor der Teilnahme an einer klinischen Studie.
Vorteile

Führende eine aktive und richtige Ernährung Lebensstil konsultiert werden verringert nicht nur das Risiko von Prostatakrebs, es verringert auch das Risiko für alle Krebsarten. Ein aktiver Lebensstil erhöht auch die Lebensqualität und die Fähigkeit, alle viele Aktivitäten wie Sport, Wandern, Reisen , Schwimmen und zusätzliche körperlich anspruchsvolle Veranstaltungen teilzunehmen eines Mannes.
Warnung

Vor Beginn einer Übung Programm und Veränderungen in der Ernährung , ist es sehr empfehlenswert , dass der Hausarzt oder anderen Gesundheitsberufen sind für Handlungsempfehlungen konsultiert. Eine plötzliche Änderung Diät oder Routine-Übung zu zusätzlichen gesundheitlichen Problemen und Nebenwirkungen sollte eine sorgfältige Überwachung vor allem in den Mann stattfinden führen ist übergewichtig , übergewichtig oder führt in der Regel eine sitzende Lebensweise .