Besten Möglichkeiten, um Prostatakrebs zu verhindern

Es gibt keinen sicheren Weg, um Prostatakrebs zu verhindern , aber die jüngsten Studien haben vorgeschlagen , dass die Ernährung und Lifestyle-Änderungen deutlich reduzieren Sie Ihr Risiko . Diese Veränderungen können auch reduzieren Sie Ihr Risiko von anderen Krebsarten und Herzerkrankungen. Risikofaktoren

Menschen, die schwerer sind als sie sein sollten , sind einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs. Studien haben gezeigt , dass Prostatakrebs sind höher in Ländern , wo die Menschen neigen dazu, fettreiche Ernährung essen, als in Ländern mit niedrigeren fettreiche Ernährung . Nach der Mayo Clinic, Ärzte und Forscher wissen auch, dass Übergewicht wirkt sich der Hormonspiegel im Körper, und bestimmte erhöhten Hormonspiegel haben zu einem höheren Risiko für Prostatakrebs in Zusammenhang gebracht.

Ein weiterer Risikofaktor für Prostatakrebs, alle anderen Krebs-und Herzerkrankungen ist das Rauchen . Zigaretten enthalten viele Karzinogene und Rauchen erhöht Ihr Risiko für Prostatakrebs .
Veränderungen in der Ernährung

Eines der besten Dinge, um Ihre Prostata -Krebs-Risiko zu senken, ist , um Änderungen zu machen Ihre Ernährung. Sie sollten durch den Verzehr einer fettarmen Ernährung , die reich an Obst , Gemüse und Fisch ist zu starten. Sie sollten eine Vielzahl von Obst und Gemüse zu essen, weil verschiedene Früchte und Gemüse enthalten verschiedene Vitamine und Antioxidantien. Essen Fisch wird Ihnen helfen, mehr Omega -3-Fettsäuren zu erhalten , die das Risiko von Prostatakrebs und anderen Krebserkrankungen senken kann .

Auch , essen mehr Soja-Produkte . Soja-Produkte enthalten Phytoöstrogene, die wie Östrogen im Körper wirken . Östrogen kann niedriger anderen Hormonspiegel , die auf Ihre Prostata -Krebs-Risiko beitragen helfen.

Trinken von grünem Tee kann helfen , Prostatakrebs zu verhindern , weil grüner Tee enthält die antioxidative Polyphenole , die die Bildung von Krebszellen abhalten kann .
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Neue Studien

Studien wie man am besten , Prostatakrebs zu verhindern sind im Gange. Kürzlich , Lycopin, ein Antioxidans in Tomaten gefunden hat Versprechen bei der Verhinderung Prostatakrebs und anderen Krebsarten eine neue Droge namens Finasterid gezeigt .

Vielleicht vielversprechendsten ist . Laut US News and World Report , im Rahmen der klinischen Studie zu diesem Medikament im Jahr 2003 wurde gezeigt, so wirksam bei der Verhinderung Prostatakrebs , dass die Forscher vorgeschlagen, dass es unethisch wäre , weiterhin gibt dem Kontrollgruppe ein Placebo zu sein . Allerdings kommt diese Pille mit einigen schweren Nebenwirkungen, einschließlich sexueller Nebenwirkungen und die Entwicklung von Tumoren in anderen Körper . Finasterid ist noch unter Kontrolle in der medizinischen Gemeinschaft.