Haupthilfsmittel für Erhöhte PSA

Die Prostata produziert ein Enzym, Protein namens Prostata-spezifischen Antigens oder PSA. Ein Anstieg der PSA Prostatakrebs vorschlagen, es kann aber auch bedeuten, reduzierter Blutversorgung der Prostata oder Harnverhalt. Haftklebemasse aus dem Körper durch Samen abgegeben, sondern kann auch im Blut gefunden werden. Höhere Niveaus im Blut gefunden, wenn die PSA-Werte hoch sind. Es ist normal, erhöhte PSA-Werte bei Männern über 50 finden. Die Symptome der Erhöhte PSA

Urin Dringlichkeit, mit dem Gefühl, nicht in der Lage, die Blase und eingeschränkt oder schwach Harnfluss leer sind Symptome, die mit erhöhten PSA gefunden.
Wesentliche

Männer mit hohem PSA können diese Levels natürlich ohne Medikamente senken.
Life Style Changes

Männer , die gefunden haben Erfolg mit der Senkung ihrer PSA natürlich enthalten Obst und Gemüse und Vollkornprodukte , um ihre Ernährung . Sie verbrauchen auch geringe Mengen von Koffein und Alkohol. Tieferlegung PSA sowohl die Verringerung der Zucker und gesättigte Fette in der Ernährung zusammen mit der Beseitigung von Fleisch insgesamt. Wenn Sie sich nicht ganz aufgeben Fleisch sind , dann wählen Sie mageres Fleisch. Saison Ihr Essen mit Kräutern statt Salz .
Kräuter

Senkung des Cholesterins Hilfsmittel zur Minderung des Niveaus von PSA. Süßholz ist bekannt, dass bei der Senkung der Cholesterin zu unterstützen , sollte aber in kleinen Mengen eingenommen werden, um mögliche Nebenwirkungen , die mit der Verzehr von großen Mengen von Lakritze assoziiert zu vermeiden.

Saw Palmetto sollte als Nahrungsergänzungsmittel , um bei der Reduzierung der Schwellung helfen aufgenommen werden Prostata. Saw Palmetto hat bei der Verringerung der Probleme mit häufigem Wasserlassen , ein Zustand, bei Männern mit erhöhtem PSA gefunden erfolgreich.

Schnappen Sie sich eine Handvoll Nüsse , die Selen enthalten . Gefunden in einer Vielzahl von Nüssen, Selen kann helfen, PSA-Werte zu reduzieren. Die höchsten Selen ist in Paranüssen gefunden , sollte aber in kleinen Mengen wegen der möglichen Nebenwirkungen eingenommen werden.
Leibesübungen

Körperliche Bewegung ist auch hilfreich, reduzieren Cholesterin. Übung hilft, Gewichtszunahme, die mit einem höheren Cholesterinspiegel verbunden ist. Eine niedrigere Cholesterinspiegel bedeutet eine geringere PSA-Wert . Bereits erwähnten Veränderungen in der Ernährung wird bei der Gewichtskontrolle helfen, aber das Hinzufügen physische Bewegung wird helfen mehr . Fügen Sie einen 30 - bis 45 -minütigen Spaziergang mindestens drei Mal pro Woche , um Ihre Routine , um mit der Gewichtskontrolle helfen. Registrieren Sie sich auf eine Yoga- Klasse zu helfen, Gewicht zu verlieren und stell an den Tagen, die Sie nicht zu Fuß .