möglich Magenkrebs Symptome zu identifizieren. Die Symptome von Magenkrebs Ergebnisse in loser Stuhl, Blähungen konstant , Sodbrennen, Magenschmerzen , Bauchschmerzen , dunkler Stuhl, Blut im Stuhl , Durchfall und Verdauungsstörungen. Magenkrebs Symptome können häufige Symptome von Magenprobleme sein . Allerdings, wenn die Symptome weiterhin , sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Es ist vielleicht nicht Magenkrebs . Sie haben noch brauchen könnte , wenn seine Behandlung eine andere Art von Magen-Problem .
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Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen . Fiber nimmt schädliche Giftstoffe aus Ihrem Körper . Ballaststoffe sind gut für die Verdauung. Essen gute Mengen an Ballaststoffen kann helfen, Magenkrebs. Nahrungsmittel mit hohem Faser sind Weizen, Mais, Himbeeren, Senfkörner, Blumenkohl, Brokkoli , Kleie , Hülsenfrüchte, Gerste, Roggen und Hafer. Essen Weißbrot können Sie Ihre Chance, Krebs zu erhöhen. Auf Weizen -oder Roggenbrot Schalter statt .
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Essen Sie viel Obst und Gemüse. Obst und Gemüse enthält einen hohen Anteil an Antioxidantien . Diejenigen, die nicht genug bekommen, Antioxidantien in ihrer Ernährung erhöhen das Risiko von Krebs. Besondere Früchte mit hohem Vitamin-C- auf Ihre Ernährung sollte hinzugefügt werden. Erdbeeren , Orangen , Zitronen , Kiwis , Melone, Grapefruit, Wassermelone , Ananas und Blaubeeren. Essen Sie viel grünes Blattgemüse wie Spinat , Brokkoli , Grünkohl und Mangold .
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Nehmen Sie Vitamin E ergänzt . Vitamin E kann helfen, bekämpfen freie Radikale Attacken. Vitamin E ist ein Vitamin für gesunde Verdauung und Anti- Krebs. Die Einnahme von Vitamin E kann regelmäßig Ihre Chance von Krebs. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Vitamin E ergänzt , wenn Sie vorgeschriebene Medikamente sind .
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viel Alkohol , Rauchen und Grenze gesättigte Fette vermeiden. Trinken Sie viel Alkohol , Rauchen und Verzehr von Lebensmitteln, die reich an gesättigten Fetten kann zu Magenkrebs, und andere Formen von Krebs führen. Trinken Sie mehr grünen Tee , da es hilft, das Immunsystem zu stärken . Ersetzen Sie gesättigte und trans-Fettsäuren mit Omega- 3-Fettsäuren, mehrfach ungesättigte Fettsäuren und einfach ungesättigte Fette .
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