Wie man mit inoperablem Lungenkrebs geistig umgeht

Es ist normal, nach der Diagnose eines inoperablen Lungenkrebses eine Reihe von Emotionen zu verspüren, wie Schock, Unglaube, Wut, Traurigkeit und Trauer. Erlauben Sie sich, diese Emotionen zu spüren und versuchen Sie nicht, sie zu unterdrücken.

2. Suchen Sie professionelle Hilfe.

Das Gespräch mit einem Therapeuten oder Berater kann Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verarbeiten und Bewältigungsmechanismen zu entwickeln.

3. Informieren Sie sich über Ihren Zustand.

Je mehr Sie über Ihre Krebserkrankung wissen, desto besser können Sie fundierte Entscheidungen über Ihre Behandlung und Pflege treffen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, lesen Sie zuverlässige Informationsquellen und tauschen Sie sich mit anderen Patienten mit Lungenkrebs aus.

4. Setzen Sie sich realistische Ziele.

Versuchen Sie nicht, zu früh zu viel zu tun. Setzen Sie sich jeden Tag kleine, erreichbare Ziele und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie kontrollieren können.

5. Passen Sie auf sich auf.

Achten Sie auf ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und regelmäßigen Sport. Diese Dinge werden Ihnen helfen, Ihr Kraft- und Energieniveau aufrechtzuerhalten.

6. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben.

Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie lieben und unterstützen. Wenn Sie Zeit mit Ihren Lieben verbringen, können Sie sich getröstet und unterstützt fühlen.

7. Finden Sie einen Sinn in Ihrem Leben.

Trotz Ihrer Diagnose gibt es immer noch einen Sinn in Ihrem Leben. Was macht dir Freude? Was ist deine Leidenschaft? Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Ihnen das Gefühl geben, lebendig und mit der Welt um Sie herum verbunden zu sein.

8. Seien Sie positiv.

Es ist wichtig, auch angesichts einer schwierigen Diagnose positiv und hoffnungsvoll zu bleiben. Eine positive Einstellung kann Ihnen helfen, mit Stress umzugehen, Entscheidungen zu treffen und Ihren Krebs zu bekämpfen.

9. Gib niemals auf.

Gib niemals die Hoffnung auf. Es werden ständig neue Behandlungen und Therapien entwickelt, und Sie haben möglicherweise Anspruch auf eine klinische Studie. Geben Sie nicht auf, bis Sie alle Möglichkeiten ausgeschöpft haben.