Smoking Prevention Aktivitäten

Tabakkonsum ist die häufigste Todesursache in den USA, und es ist eine der wichtigsten vermeidbaren Aktivitäten. Es verursacht Krebs und anderen Erkrankungen der Atemwege , und etwa 3.000 Menschen sterben jedes Jahr an Krebs in den USA von Rauch aus zweiter Hand . Mehr als 96 Milliarden Dollar jedes Jahr ausgegeben Behandlung von Tabak -medizinische Probleme . Es gibt Aktivitäten für Kinder , um sie vor dem Rauchen zu beginnen zu verhindern, und es gibt viele Möglichkeiten, um Raucher bekommen, um für gute beenden. Prominente gegen das Rauchen

Werbung im Fernsehen von Prominenten verwendet worden, um das Wort, um ein jüngeres Publikum zu verbreiten , um sie vor dem Rauchen zu beginnen verhindern. Diese öffentlich-Anzeigen haben Modell Christy Turlington vorge Angabe " sieben tödlichen Mythen " um das Rauchen, wie " es wird mir nicht passieren . " Plakate und Anzeigen in Zeitschriften wurden auch in Verbindung mit den TV-Spots eingesetzt.
Tobacco -Free Sports
Die Olympischen Spiele 2006 Torino und die Olympiade 2008 in Peking waren tabakfreie Veranstaltungen.

High-Profile- Trainer und Athleten haben das Center for Tobacco -Free Sportprogramm Disease Control angeschlossen. Im Jahr 2001 ging es weltweit und in Partnerschaft mit der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und die Fédération Internationale de Football Association (FIFA ), um einen rauchfreien Lebensstil zu Jugendlichen zu fördern. Die Olympischen Spiele in Turin 2006 und die Olympiade 2008 in Peking ging auch Tabak - frei, weil dieses Programms.
Zu gut für Drogen

Mendez -Stiftung gefördert hat seine "Too Good For Drugs" Bildungsprogramm bundesweit für die Klassen K bis 12 . Durch die Fokussierung auf positive gesunden Körper , lernen die Kinder ihren Körper brauchen gute Ernährung und Bewegung statt Drogen, Tabak oder auch Gewalt. Das preisgekrönte Programm hat festgestellt , dass sie das Rauchen in Mittelschüler um 33 Prozent reduziert und die Schülerinnen und Schüler von 49 Prozent.
Substitution

Wenn Raucher versuchen zu beenden , können sie das Verlangen spüren , wieder leuchten. Durch Einsetzen einer Zigarette mit Gummi, nahrhafte Snacks oder ein Bonbon , können Sie sich vom Rauchen zu verhindern. Auch die Aufnahme neuer gesunder Aktivitäten wie Wandern , Lesen oder Sport können Sie Ihre Gedanken auf etwas Neues und gut für Sie zu bekommen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Heißhunger kann sechs Monate dauern , während Ihr Körper verliert langsam das Nikotin in Ihrem System. Vermeiden Sie auch Situationen, in denen Sie normalerweise rauchen, wie in einer Bar .
Akupunktur
Akupunktur kann helfen, ein Raucher aufhören für gut.

Akupunktur ist eine alternative Möglichkeit, um mit dem Rauchen aufzuhören , und einige Gerichte jetzt beauftragen Akupunktur als Behandlung mit dem Rauchen aufzuhören . Manche Raucher kann ein paar Versuche, vor dem Beenden für gute nehmen , und das östliche medizinische Behandlung hat echte Ergebnisse . Akupunktur behandelt Symptome wie Zittern , Heißhunger und Unruhe, und winzige Nadeln in Druckpunkte im Ohr und den Körper eingeführt . Eine Studie in Norwegen festgestellt, dass Akupunktur dauerte bis zu fünf Jahren in Raucher Behandlungen.