Wie kann man Zwölffingerdarmkrebs stoppen?

* Ernähren Sie sich gesund. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, kann dazu beitragen, das Risiko für viele Krebsarten, einschließlich Zwölffingerdarmkrebs, zu senken.

* Fettleibigkeit vermeiden. Fettleibigkeit ist ein Hauptrisikofaktor für Zwölffingerdarmkrebs. Versuchen Sie, ein gesundes Gewicht zu halten, indem Sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben.

* Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum. Alkoholkonsum kann das Risiko für Zwölffingerdarmkrebs erhöhen. Wenn Sie Alkohol trinken, beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum auf ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränke pro Tag für Männer.

* Vermeiden Sie Tabakrauch. Tabakrauchen ist ein wesentlicher Risikofaktor für Zwölffingerdarmkrebs. Wenn Sie rauchen, hören Sie so schnell wie möglich auf.

* Machen Sie regelmäßig Sport. Bewegung kann dazu beitragen, das Risiko für Zwölffingerdarmkrebs zu senken. Streben Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten mäßig intensives Training an.

* Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen. Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt über eine Untersuchung auf Zwölffingerdarmkrebs sprechen. Ein Screening kann dazu beitragen, Krebs frühzeitig zu erkennen, wenn er besser heilbar ist.

Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, ist es wichtig, sofort Ihren Arzt aufzusuchen:

* Bauchschmerzen

* Brechreiz

* Erbrechen

* Durchfall

* Verstopfung

* Gewichtsverlust

* Appetitlosigkeit

* Ermüdung

* Blutungen aus dem Rektum