Verbrauchen Sie viel Melone. Dieses nahrhafte Frucht enthält Pflanzenstoffe, die sogenannten Carotinoide , die drastisch senken kann das Risiko von Krebs . Essen Sie mindestens vier Scheiben Melone jeden Tag.
2
Knoblauch hinzufügen , um alle Ihre Nahrung. Knoblauch enthält die starke Schwefelverbindung Allicin, die Ihr Immunsystem stimuliert, um Krebs zu bekämpfen. Allicin hat die Fähigkeit, das Wachstum bestehender Tumoren zu senken und verhindern, dass neue Entwicklung . Trinken Sie mindestens vier Knoblauchzehen täglich.
3
Essen Sie viel Paranüsse . Diese Muttern enthalten starke Spurenelemente Selen genannt , die Krebszellen zur Selbstzerstörung führen. Selen hilft auch Ihre Zellen , um ihre Desoxyribonukleinsäure ( DNA) zu reparieren. Verbrauchen Sie täglich 1 /2 Tasse Paranüsse .
4
Verbrauchen vollreifen Kiwis . Diese Frucht ist reich an Vitaminen, Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe , die verhindern, dass verschiedene Krebsarten helfen. Essen Sie vier reife Kiwis jeden Tag.
5
Übung, um Krebs zu verhindern. Krebszellen neigen dazu, Fettgewebe (Fett) Zielzellen . Fitnesstraining verringert Ihr Körperfett und damit das Risiko von Krebs . Übung beschleunigt auch die Peristaltik ( Darmmuskelbewegung), um alle krebserregenden Giftstoffe aus Ihrem Körper über Kot schnell zu transportieren.
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