Flachs ist natürlich reich an Nährstoffen, die drei äußerst nützlich bei der Verhinderung und Bekämpfung von Krebs sind - . Alpha- Linolensäure ( ALA) , Lignane und Ballaststoffe
< p > ALA ist gezeigt worden, um das Wachstum von Krebszellen zu minimieren. Eine Studie an Mäusen durchgeführt, zeigte ALA war zu blockierenden Verbindungen , die Tumorwachstum fördern wirksam.
Lignane sind ein starkes Antioxidans , bekannt, dass freie Radikale , die gezeigt haben, auf das Tumorzellwachstum beitragen blockieren. In einer weiteren Studie an Mäusen wurde gezeigt, Lignane , um die Anzahl und Größe von Tumoren zu reduzieren. Leinsamen kann bis zu 800 -mal mehr Lignane als jedes andere pflanzliche Quelle enthalten .
Fiber hat zu einem reduzierten Risiko der Entwicklung von Krebs in Verbindung gebracht worden , und ist besonders nützlich im Kampf gegen Darmkrebs.
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Anwendungs
Leinsamen und Leinöl sind in der Regel vom Körper gut vertragen und es gibt nicht viele Beschränkungen auf, wie es verwendet werden soll . Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass seit Flachs enthält große Mengen an Eiweiß, ist es wichtig, reichlich Wasser zu trinken , um mögliche Auswirkungen auf Darm - Folgen gegenüber.
Auch Flachs wurde bekannt, dass die Wirksamkeit reduzieren bestimmter Medikamente , so ist es wichtig, eine Gesundheits vor hohem Verzehr von Flachs , wenn Sie derzeit auf jede Art von Medikamenten und beraten.
Flachs Öl kann in Kapselform eingenommen werden, aber Leinöl enthält nicht die gleiche hohe Konzentration von Lignane , die Leinsamen tut. Der effektivste Weg, um Flachs zu nutzen ist, Crushed Leinsamen mit Wasser mischen und trinken es. Es gibt auch eine Reihe von Vollkornbrote , die Leinsamen enthalten in vielen Lebensmittelgeschäften erhältlich.
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