Alkaline Diet gegen Krebs

Ob Ihr versuchen, das Wachstum von Krebs im Körper behindern , oder einfach auf der Suche nach einer gesünderen Ernährung , kann der Übergang von einer sauren bis alkalischen Lebensstil ein Baustein zur Erhöhung der körperlichen Gesundheit. Wenn man die große Verbrauch von Substanzen mit sauren Eigenschaften , wird die Rate von Krankheiten und Infektionen in den Vereinigten Staaten weniger überraschend . Einfach ausgedrückt : Krankheit kann nicht in einer alkalischen Umgebung existieren. Durch den Ausgleich Ihrer internen pH-Wert können Sie Anfälligkeit für Krankheiten zu begrenzen als auch verlangsamen die Geschwindigkeit von freien Radikalen und anderen schädlichen Wirkungen im Körper. Trinken Wasser & Ziele setzen

Trinken Sie viel Wasser . Eine der einfachsten und kostengünstigsten Grundlagen für einen all- Basen-Diät ist der Verbrauch von Wasser. Da eine alkalische Blutzelle kann bis zu 20 -fache Menge an Sauerstoff als saure Zelle , die Zugabe von acht 8- Unzen halten . Gläser Wasser pro Tag kann einen spürbaren Unterschied von der Menge an Sauerstoff aufnehmen kann Ihre Zellen zu machen. Obwohl in der Regel schwebt rund sieben Punkte auf der pH-Skala hat Wasser die seltene Qualität von oxidierenden und nähren Zellen, während Ausspülen der Giftstoffe durch saure Substanzen links . Um beste Ihre Fortschritte , stellen eine Reihe von kurz-und langfristigen Ziele für Ihre Diät . Wenn Sie mit Krebs diagnostiziert wurde , und eine dramatische Verschiebung in Ihr pH-Wert , um den Kampf gegen ihn benötigen , werden Sie wollen , um als signifikante Änderungen vornehmen , wie Ihr Körper verarbeiten kann.
Aktivitäten vermeiden

Limit oder insgesamt den Verbrauch von Lebensmitteln mit hohem pH-Wert, wie Kaffee, schwarzen Tee, Alkohol , künstliche Süßstoffe , Rind-und Schweinefleisch ( alle Fleisch sauer ist zu einem gewissen Grad ) sowie Schmelzkäse , Erdnüsse, über-verarbeitete Lebensmittel, Lebensmittel mit Zusatzstoffen und Drogen , alkoholfreie Getränke sowie "weiße Nahrungsmittel " wie weißen Reis und Brot. Wenn Sie an Krebs erkrankt sind , vermeiden Sie alle Zuckerarten sowie alle Lebensmittel, die teilweise hydrierte Öle ( lesen Sie die Etiketten , sind diese Drehen bis in fast alles von Tiefkühlkost zu Cremesuppen und Käseprodukte ). Entwickeln Sie eine Liste der Lebensmittel und Getränke, die Sie am häufigsten Aufnahme und Forschung die Säure Bewertung jedes einzelnen.
Gesunde Alternativen

die sauren Lebensmitteln Sie sind Nachtrag zum Essen mit gesünderen Alternativen verwendet . Zum Beispiel , Umsetzung ganze Körner an die Stelle der "weiße Lebensmittel " oder Kräutertees und Gemüsesäfteanstelle von alkoholfreien Getränken. Konzentrieren Sie sich auf das Essen so viele rohes Gemüse und Vollkornprodukte , wie Sie können , während Sie ein Auge für süße Kartoffeln, weiße Kartoffeln , Bohnen , Joghurt und Kefir in den Lebensmittelgeschäften. Obwohl eine vegetarische Ernährung ist oft die beste für die Aufrechterhaltung eines hohen -Basen-Gleichgewicht betrachtet wird, können kleine Mengen von organisch angehoben Fleisch oder Fisch pochiert ein gelegentlicher Leckerbissen sein . Die grundlegenden Elemente einer alkalischen Ernährung beginnen mit einem Schwerpunkt auf makrobiotische Lebensmittel , die Wahl hochalkalischenrohes Gemüse über ihre etwas sauer gekocht Kollegen.

Laut einer Studie des National Cancer Institute im Jahr 2009 zusammengestellt , zwei von drei Krebsspezialisten empfohlen, eine 70-Prozent Rohkost ( ungekocht ), während ein kleinerer Prozentsatz 50 Prozent Rohkost begünstigt. Die gute Nachricht ist , dass praktisch alle Krebsexperten konsultiert angenommen, dass der Zustand der Krebs jeden Patienten lässt sich durch eine Änderung der Ernährung und Bewegung Routinen verbessert werden.