sekundäre Pflanzenstoffe zu verstehen, ist es wichtig, freie Radikale und Antioxidantien zu verstehen. Freie Radikale sind die normalen Nebenprodukt des Stoffwechsels. Wenn es eine übermäßige Menge an freien Radikalen im Körper, können Krankheiten wie Krebs auftreten . Antioxidantien neutralisieren freie Radikale in der Regel aber viele Dinge können dieses Gleichgewicht zu bringen , einschließlich Umweltschadstoffe und die Auswirkungen des Alterns. Sekundäre Pflanzenstoffe sind Antioxidantien, die diese Schäden durch freie Radikale zu stoppen. Sekundäre Pflanzenstoffe sind in Obst, Gemüse , Bohnen, Nüsse und Tee gefunden. Sie sind der Stoff, der natürlich vorkommende Farbe eines Lebensmittels verursacht. Als allgemeine Regel gilt , je bunter ein Lebensmittel ist in seinem natürlichen Zustand , desto mehr sekundäre Pflanzenstoffe es wird .
Sekundäre Pflanzenstoffe und Krebsprävention
enthalten Es gibt einige Forschung, die die Vorstellung, dass sekundäre Pflanzenstoffe bekämpfen Krebszellen unterstützt . Solche Forschung dazu, dass viele Krebspatienten und ihre Ärzte , die traditionelle Behandlung von Krebs mit einer Diät, die reich an sekundären Pflanzenstoffen zu kombinieren. Mehr Forschung ist notwendig, um schlüssig zu beweisen , dass sekundäre Pflanzenstoffe sind unerlässlich, um die Krebsbehandlung . Da essen phytonährstoffreichen Lebensmitteln ist nicht eine schädliche Ernährung, viele Krebspatienten sehe nichts nachteilig zu versuchen, dieses gesunde Ernährung als eine Möglichkeit zu helfen, befreien den Körper von der Krankheit.
Zusammenfassung
Die starke Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe genannt werden in Lebensmitteln , die von Ärzten und Patienten gleichermaßen als gesund gefunden werden. Diese Lebensmittel enthalten Obst und Gemüse, Bohnen, Nüsse und Tee. Fortschritte in der Forschung zeigen, dass sekundäre Pflanzenstoffe können Krebszellen die Bildung von zu halten. Studien schließen, auch, dass sekundäre Pflanzenstoffe können Krebszellen töten. Während mehr Arbeit muss auf phytonutrient Forschung getan werden kann , gibt es keinen Zweifel, dass die Lebensmittel, die diese Antioxidantien ist gesund, und sollte in den empfohlenen Mengen konsumiert werden , ob eine Person Krebs hat oder nicht.
Phytonutrient Art von Essen ist nicht nur gesund , es ist eine geschmackvolle und befriedigende Weise zu essen und Krankheiten zu bekämpfen .
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