Spezielle Diät gegen Krebs

Nach Informationen der Mayo Clinic, ist Krebs eine Krankheit, bei der Sie Ihre eigenen Zellen mutieren und beginnen Aufteilung außer Kontrolle. Wenn unbehandelt, wird Krebs zum Tod führen , wie die " Rebellen "-Zellen stören normale biologische Prozesse . Der Kampf gegen Krebs ist ein Krieg, der an mehreren Fronten stattfindet - wenn mit der Krankheit konfrontiert, müssen Sie alle Variablen zur Verfügung zu nutzen, um seine Niederlage zu bewirken. Eine der Möglichkeiten Sie haben, zu bekämpfen Krebs ist eine Krebs-Bekämpfung Ernährung, die reich mit Verbindungen , die nachweislich zu verlangsamen oder stoppen die Ausbreitung von Krebs . Krebs-Bekämpfung Diät

Nach Angaben der American Cancer Society , dem National Cancer Institute und der Website HealthCastle.com , ist die beste Diät zu bekämpfen Krebs eine Diät , in der die Mehrheit der Ernährung kommt aus pflanzlichen Lebensmitteln wie Getreide , Obst und Gemüse , während die Begrenzung der Verzehr von rotem Fleisch, gesättigte Fette und Transfette. Mindestens 60 Prozent der jeder Mahlzeit sollte aus einer Vielzahl von Obst , Gemüse und Vollkornprodukte bestehen . Das Ziel, die " Regenbogen -Regel ", in die Sie sollten mindestens eine Portion Obst und Gemüse von jeder Farbe des Regenbogens jeden Tag verbrauchen zu folgen. Dadurch wird gewährleistet , dass Ihr Körper eine ausreichende Vielfalt an Vitaminen und Nährstoffen zugeführt , um den Spieß umdrehen im Kampf gegen den Krebs. Spezielle Lebensmittel zu zählen sind grünes Blattgemüse, Kohl, Brokkoli , alle Arten von Beeren , Soja, alle Arten von Getreide, Tomaten und Bohnen. Zusätzlich sollten Sie erwägen, grüner Tee in Ihrer Ernährung , da sie eine Reihe von Verbindungen, die helfen können, verhindern oder verlangsamen die Ausbreitung von Krebs enthält . Der Rest Ihrer Ernährung sollte aus natürlichen Lebensmitteln bestehen - zu vermeiden, verarbeitet und abgepackte Produkte , Festhalten an Frischfleisch, Fisch und Geflügel, zusammen mit raub viele gesunde Fette aus Nüssen, Samen und Öle (Flachs , Fisch, Olivenöl, Palmöl , Erdnuss, Kokos und Sesam) .
Mahlzeit Ideen

Folgen Sie dieser Probe-Menü -Plan für einen Tag im Wert von Krebs-Bekämpfung Mahlzeiten. Frühstück auf einem Krebs-Bekämpfung Diät Macht besteht aus einem Drei- Omelett mit Tomaten, Vollkorntoast und ein Obstsalat enthält, Heidelbeeren, Erdbeeren , Trauben und Apfelscheiben. Mittagessen auf dem Plan könnte ein Truthahn-Sandwich ( aus frischem Truthahn und nicht verarbeitet Fleisch ) serviert auf neun Kornbrot mit Salat, Tomaten und frisch geschnitten deli Käse sein . Abendessen auf dem Plan könnte Thunfisch mit Vollkorn- Brötchen, brauner Reis und einem grünen Salat mit Spinat, Tomaten, Zwiebeln, Gurken und Salat angebraten werden , serviert mit Balsamico- oder Olivenöl -Dressing.