Wie Osteosarkom verhindern

Osteosarkom ist eine Art von Knochenkrebs , die typischerweise bei jungen Erwachsenen entwickelt . Obwohl selten, kann diese Art von Krebs beeinflussen auch Erwachsene; und Symptome können Knochenschmerzen , Knochenbrüche , Schwellungen und Zärtlichkeit gehören . Da Osteosarkom ist eine aggressive Krankheit , ist eine frühzeitige Erkennung und Behandlung von wesentlicher Bedeutung. Leider gibt es keine Möglichkeit, Osteosarkom verhindern. Allerdings kann die Krankheit und aus anderen Bereichen , in denen Änderungen des Lebensstils kann das Risiko einer Person zu senken Metastasen . Anleitung
1

Kennen Sie Ihre Risiken. Mit einer Familiengeschichte von Osteosarkom oder andere Arten von Krebs - oder erleben einen Wachstumsschub im Teenageralter - erhöht das Risiko einer Person für die Entwicklung dieser Art von Krebs. Personen mit einem höheren Risiko sollte ungewöhnliche Symptome zu überwachen und chronischen Knochenschmerzen .
2

Holen Sie sich regelmäßige Krebs-Screenings . Jahres Screenings frühzeitig Fälle von Osteosarkom erkennen und verbessern Sie Ihre Überlebenschancen .
3

Verbessern Sie Ihre Ernährung . Reduzieren Sie die Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln und rotem Fleisch , um Ihre Chancen für die Entwicklung verschiedener Krebsarten senken. Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse. Pflegen Sie ein gesundes Gewicht.
4

führen einen aktiven Lebensstil . Aktiv sein und die Ausübung mindestens 90 Minuten pro Woche verbessert Ihre Gesundheit und reduziert das Risiko der Entwicklung bestimmter Krebsarten , die Metastasen können und Einfluss auf die Knochen.
5

Trinken Sie grünen Tee. Eine Tasse grüner Tee enthält zwischen 50 und 150 mg von Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und Ihre Krebsrisiko .
6

Beschränken Strahlenbelastung kann . Strahlentherapie auf andere Arten von Krebserkrankungen können Ihre Chancen für die Entwicklung Osteosarkom erhöhen. Beschränken Sie Ihre Strahlenbelastung oder senken Sie die Dosis , um Ihr Risiko zu reduzieren.