Vermeiden Sie das Essen von rotem Fleisch, wie Hamburger und Steaks - diese Lebensmittel erfordern viel Arbeit seitens der Kehle , unten zu erhalten . Zusätzlich zu vermeiden fettreiche Lebensmittel . Diese Arten von Lebensmitteln haben im allgemeinen eine negative Wirkung auf die allgemeine Gesundheit - für jeden mit jeder Art von Krebs nicht optimal. Es ist Zeit, so gesund wie möglich zu essen. Dies bedeutet auch die Vermeidung von raffinierten Körnern . Lebensmittel, die raffinierte Körner enthalten sind Weißbrot , Weißmehl -Tortillas und viele Frühstückscerealien. Schließlich vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel und Desserts --- wie Kekse , Kuchen , Süßigkeiten und Junk-Food im Allgemeinen.
Mit Soft Foods
starten Es kann klug sein , um zu beginnen mit Lebensmitteln, die leicht nach unten gehen - und das bedeutet, weichen oder flüssigen Lebensmitteln . Eier, eine gute Suppe , fettarmen Pudding oder Joghurt, Diät Shakes, und sogar Jell -O fallen in diese Kategorie. Aber Sie wollen nicht auf eine gute , ausgewogene Ernährung verpassen , nur weil Sie haben , um weiche Lebensmittel beschränkt , versuchen Pürieren Ihre Lebensmittel - von Brot und Nudeln zu Bohnen und Haferflocken - entweder von Hand oder in einen Mixer geben.
Ganze Körner , Obst, Gemüse und
Ganze Körner sollten regelmäßig von Ösophagus -Krebs-Patienten gegessen werden. Lebensmittel, die Ballaststoffe aus Vollkornprodukten enthalten sind: Vollkornbrot , Vollkorngetreide , Quinoa, Vollkorn- Pasta und Haferflocken. Darüber hinaus versuchen die Integration neuer Gemüse und neue Früchte in Ihrer Ernährung , Vielfalt führt zu balancieren. Wann ist das letzte Mal Grünkohl, eine Mango oder eine Spaghettikürbis hatte ? A 2002 Studie in der Zeitschrift Nutrition and Cancer veröffentlicht gezeigt, dass die regelmäßige Einbeziehung einer Vielzahl von Obst und Gemüse in der Ernährung kann helfen, Prävention und Bekämpfung von Krebs. Mit all diesen Lebensmitteln , obwohl, nehmen nur sehr kleinen Bissen - und pürieren oder zerdrücken Sie sie , wenn sie zu essen wird schwierig. Sitz gerade beim Essen , auch - richtige Körperhaltung kann helfen, Essen gehen leichter
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