Was sind die ersten Anzeichen für den Beginn Ihrer Periode?

Die ersten Anzeichen dafür, dass Ihre Periode beginnt, können von Person zu Person unterschiedlich sein. Zu den häufigsten gehören jedoch:

* Veränderungen im Zervixschleim. In den Tagen vor Ihrer Periode kann Ihr Zervixschleim dünner, klarer und dehnbarer werden. Dies wird als „Eiweiß-Zervixschleim“ bezeichnet und ist ein Zeichen dafür, dass ein Eisprung stattgefunden hat.

* Brustspannen. In den Tagen vor Ihrer Periode können Ihre Brüste empfindlich, geschwollen oder klumpig werden. Dies ist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen, die dazu führen, dass sich die Milchgänge vergrößern und sich auf die Milchproduktion vorbereiten.

* Stimmungsschwankungen. In den Tagen vor Ihrer Periode können Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder Angstzustände auftreten. Dies ist auf den Abfall des Östrogen- und Progesteronspiegels vor der Menstruation zurückzuführen.

* Krämpfe. In den Tagen vor und während Ihrer Periode treten häufig leichte Krämpfe im Unterbauch oder im Rücken auf. Diese Krämpfe werden durch die Kontraktion der Gebärmutter verursacht, wenn diese ihre Schleimhaut abstößt.

* Fleckenbildung. Leichte Schmierblutungen oder Blutungen können ein bis zwei Tage vor Beginn Ihrer Periode auftreten. Dies kommt häufiger bei Frauen vor, die einen unregelmäßigen Menstruationszyklus haben.

Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Periode bald einsetzt. Wenn Sie sich jedoch nicht sicher sind, ist es immer sinnvoll, einen Schwangerschaftstest durchzuführen, um die Möglichkeit einer Schwangerschaft auszuschließen.