Wie sicher Tan

Herkömmliche Mittel , sich einen tan wie liegend in der Sonne und oder gehen zu einem Sonnenstudio sind Beispiele dafür, wie sich zu bräunen . Sie müssen sehr sorgfältig mit diesen zu nehmen. Allerdings gibt es ein paar andere Möglichkeiten, ohne sich selbst zu schädlichen UV-Strahlen eine große schau gesunde Bräune erwerben . Tanning Pillen, Lotionen und Aerosolen sind große Möglichkeiten, um ein Sonnenbad zu bekommen. Anleitung
Haut Risikofaktor berechnen
1

Überprüfen Sie, welche Farbe Ihre Haut ist . Je dunkler das Pigment der Haut , desto länger können Sie sich in der Sonne zu bleiben , ohne zu brennen .
2

Bestimmen Sie, ob Sie leben in der Nähe des Äquators. Je näher man an den Äquator leben , desto besser die Chance haben sich zu verbrennen .
3

Steigern Sie Ihre Höhe , und Sie werden die UV-Strahlen bei 5 Prozent für alle 1000 Meter zu erhöhen.

4

Liste alle Medikamente, die Sie einnehmen könnte , weil viele Medikamente werden dazu führen, dass die Haut zu bräunen anstatt zu verbrennen.
5

, bevor Sie eine Bräunungsverfahren für eine gleichmäßigere und Peeling gesünder aussehende Bräune.
Sunless Tanning
6

Nehmen Gerben Pillen , die die FDA-Vorschriften für eine Bräune bestanden haben. Diese Pillen werden Ihre Melanin zu erhöhen und dazu führen, dass die Haut dunkler , ohne schädliche UV-Strahlen zu bekommen.
7

Stop von Ihrem örtlichen Sonnenstudio und sich ein Airbrush- Bräune für einen sonnenlosen Bräune. Vorteile sind , dass es nicht chaotisch, Sie ein reichhaltiges und dunkle Bräune jedes Mal individuell auf Ihren Hauttyp und am besten von allen Vermeidung dieser schädlichen UV- Strahlen zu empfangen.
8

einem der vielen Vielzahl von Kauf Selbstbräuner- Lösungen, Lotionen , Gele , Mousse , Aerosole und tan Handtücher Sie für eine Bräune ohne Sonne nutzen können. Es gibt viele Marken zur Auswahl, und wieder können Sie eine mittlere bis dunkle Bräune ohne schädliche UV -Strahlen ausgesetzt werden, zu erreichen.
UV -Ray- Tanning
9

Schritt außerhalb nur nach Anwendung geeigneter Sonnenschutz. Pro Industrie-Standards sind mindestens SPF 10 bevorzugt.
10

Gehen Sie zu einem Sonnenstudio und verwenden Sie eine Sonnenbank für eine gesündere Option, als einfach nur in der Sonne. Dies wird für maximale Bräunungs in kürzerer Zeit zu ermöglichen.
11

Nur tan unter UV- Bedingungen für eine kurze Zeit, um zu beginnen. Dies ist in der Regel etwa 10 bis 15 Minuten, aber variiert je nach Hauttyp.