Folgen einer strengen makrobiotische Ernährung als ein Schritt in Ihrem Bestreben, Gebärmutterhalskrebs zu behandeln. Eine makrobiotische Ernährung ist eine natürliche Art zu essen, das ist pesco - Vegetarier (so dass für den Verzehr von Fisch, aber keine anderen Fleischsorten ) . Um diesen Plan zu folgen, wie die von der Website Everydiet.org und der American Cancer Society beschrieben , verbrauchen eine Ernährung, die reich an organischen Vollkornprodukte, Obst und Gemüse ist , zusammen mit dem Essen moderate Mengen von Bohnen , Soja-Produkte (wie Miso ) , Samen, Nüssen und frischen Fisch. Völlig vermeiden diese Produkte : Eier, Milchprodukte, Fleisch , Zucker , kalorienhaltige Getränke , Koffein, künstliche Zutaten , verarbeitete Lebensmittel und scharfe Gewürze . Darüber hinaus sollten Sie sich bemühen, nur Obst und Gemüse essen , die ursprünglich aus der Region , in der Sie leben. In anderen Worten, wenn Sie in Alaska leben , nicht verbrauchen tropische Früchte wie Kokosnüsse und Bananen . Darüber hinaus verhindern, dass versehentlich kontaminiert Lebensmittel , die niemals mit Hilfe einer Mikrowelle oder Strom , um Mahlzeiten zuzubereiten bedeutet .
Meditation Practices
Kombinieren Sie die makrobiotische Diät mit täglichen Meditation runden Ihr natürliche Behandlung von Gebärmutterhalskrebs. Nach der Mayo Clinic, können regelmäßige Meditation helfen , Stress zu reduzieren und vielleicht sogar mit Krebs zu helfen. Einfach sitzen oder auf dem Rücken liegen , die Augen schließen und sich auf Ihre Atmung zu machen , wie tief und so glatt wie möglich . Ignorieren Sie alle anderen Gedanken und Sorgen , die während Ihrer Praxis kriechen könnte in , und einfach weiter Ihren Geist offen zu halten und konzentrierte sich auf die Atmung. Weiterhin so lange wie gewünscht, und zu versuchen, mindestens 20 bis 30 Minuten pro Tag üben. Mehr Informationen über Meditation kann im Resource -Link unten.
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