Natürliche Prävention von Eierstockkrebs

Eierstockkrebs beginnt in den Eierstöcken mit der Bildung von Tumoren. Diese Tumoren können gutartige ( nicht krebsartige) oder bösartig (Krebs ) sein . Es gibt viele Nicht-Standard- Methoden der Krebs-Prävention und Behandlung derzeit erforscht. Die Website American Cancer Society bietet detaillierte Informationen über alternative Schutzmaßnahmen. Veränderungen im Lebensstil

Hier sind ein paar Schritte, die Sie ergreifen können, um möglicherweise verhindern, dass Eierstockkrebs aus Entwicklungsländern. Wenn Sie übergewichtig sind, entsteht ein Gewichtsverlust Routine. Tragen um zusätzliche Gewicht ist nicht nur ungesund, es erhöht das Risiko für die Entwicklung von Krebs. Stellen Sie sicher, dass Sie in der körperlichen Aktivität zu beteiligen mindestens 30 Minuten täglich. Sport hilft Ihnen, ein gesundes Gewicht zu halten und stärkt das Immunsystem . Sie sollten versuchen, mindestens acht bis 10 Stunden pro Nacht schlafen. Regelmäßige Schlafgewohnheiten unterstützt die endokrinen Systeme, die Entwicklung von Krebs unterdrücken kann . Die Arbeit an der Reduzierung von Stress Ebenen. Emotionale Wohlbefinden ist ein wichtiger Verteidiger gegen Krebs
Veränderungen in der Ernährung

Integrieren Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien in der Ernährung sind . Dazu gehört der Konsum von mehr Vollkornprodukte, Obst, Bio-Gemüse und Hülsenfrüchte. Obst und Gemüse enthalten Krebs-Bekämpfung Verbindungen . Gemüse in der Familie der Kreuzblütler (Broccoli , Weißkohl , Rosenkohl, Senf , Kohl und Blumenkohl ) enthalten hohe Mengen dieser Verbindungen. Beschränken Sie Ihre tägliche Zufuhr von Salz und Zucker , auch den Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen Grad von beiden. Versuchen Sie, mehr natürliche Lebensmittel essen. Bleiben Sie weg von denen , die erhalten , Konserven oder geräuchert werden . Diese Lebensmittel enthalten Nitrate, die zu Krebs in Verbindung gebracht wurden .
Andere Überlegungen

Reinigungslösungen und Reinigungsmittel enthalten Chemikalien, die krebserzeugend ( krebserregende ) sind . Begrenzen Sie die Verwendung oder wechseln Sie zu natürlichen Reinigungsmittel , um die Exposition zu vermeiden. Vermeiden Kosmetika, Formaldehyd und Natriumlaurylsulfat enthalten . Sie enthalten Nitrosamine , die auch krebserregend sind . Wechseln Sie zu Beauty-Produkte und Pflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen .