Liste der Lebensmittel zu verhindern, dass Eierstockkrebs

Eierstockkrebs ist die fünfthäufigste tödliche Krebserkrankung bei Frau nach der American Cancer Society . Es gibt mehrere Risikofaktoren für Eierstockkrebs. Einige Risikofaktoren wie Alter oder Familienanamnese , kann nicht kontrolliert werden . Andere Faktoren der Lebensführung , wie Ernährung, können einfach verwaltet werden. Eine ausgewogene Ernährung mit den folgenden Lebensmittel angereichert ist einer der besten vorbeugenden Maßnahmen gegen Eierstockkrebs. Karotten und Tomaten

Karotten und andere gelb und orange Gemüse wie Kürbis und Paprika enthalten Mikronährstoffe, die sogenannten Carotinoide . Nach Angaben der American Cancer Society , verbrauchen zwei halbe Tasse Portionen von Carotinoiden pro Woche verringert das Risiko von Eierstockkrebs.

Tomaten enthalten Lycopin, das mit Krebs -Blocking- Fähigkeiten zugeschrieben wird. Wenn Sie nicht wie frische Tomaten, können Sie die gleichen Vorteile aus Tomatensoßen und Ketchup selbst abzuleiten.
Sellerie , Rotwein und Petersilie

Laut einer Studie von Margaret Gates, ScD von der Harvard School of Public Health, in der Frage der Frauengesundheit September 2009 gedruckt führte , kann Sellerie in der Lage, Eierstockkrebs zu verhindern. Das Gemüse enthält einen pflanzlichen Flavonoid Apigenin genannt , die freie Radikale bekannt, Eierstockkrebs verursachen beseitigt

Rotwein und Petersilie enthält auch Apigenin - . Dieselbe Radikal buster wie Sellerie. Da übermäßiger Alkoholkonsum erhöht das Risiko für Eierstockkrebs , um ein Glas Rotwein zu den Mahlzeiten drei bis vier Mal pro Woche bleiben. Versuchen Sie, frische Petersilie in Ihrer Küche verwenden, weil es höhere Antioxidantien als der getrockneten Version enthält .
Green Tea

Trinken Sie eine Tasse grünen Tee pro Tag drastisch das Risiko für Eierstockkrebs reduziert . Grüner Tee ist in einem Antioxidans genannte Polyphenole , die eine erstaunliche Fähigkeit zur Abwehr von Krebszellen haben hoch. Es gibt keine Notwendigkeit, auf eine Tasse zu stoppen. Je mehr Sie trinken grünen Tee , je mehr Sie Ihr Risiko zu senken.

Grüner Tee hilft auch Menschen, die bereits an Eierstockkrebs leiden. Laut einer Studie von C. Binnes geführt , et al im Journal of Clinical Nutrition , Frauen, die mindestens eine Tasse grünen Tee pro Tag konsumiert hatten längere Überlebensraten als Frauen, die keine grünen Tee nicht verbrauchen wollte .