Lebensmittel, die verhindern Eierstockkrebs

ist äußerst wichtig , um zukünftige gesundheitliche Komplikationen zu verhindern Eine gesunde Lebensweise . Für Frauen kann nur kluge Ernährung Entscheidungen , wie auch mehr Gemüse, Obst und Getreide in der Ernährung , zu verhindern, dass große gesundheitliche Probleme wie Eierstockkrebs , die eine tödliche Krebserkrankung , ist, wenn sie nicht behandelt. Eierstockkrebs

Nach Angaben des National Cancer Institute, Eierstockkrebs ist eine tödliche Krebserkrankung, die manchmal in den Geweben des weiblichen Eierstock bildet . Basierend auf Studien, die von der National Cancer Institute 2002 bis 2006 durchgeführt wurden 13,1 von 100.000 Frauen mit Eierstockkrebs diagnostiziert. Eierstockkrebs wird typischerweise durch Chemotherapie, Operation , Strahlentherapie und Immuntherapie Impfstoff behandelt. Durch einfaches gesunde Ernährung und Training , können Frauen das Risiko, an Eierstockkrebs zu senken.
Phytochemikalien

sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe , Flavonoide oder in bestimmten Nahrungsquellen kann potenziell zu verhindern, Eierstock- Krebs. Zum Beispiel sind phenolische Verbindungen ( in Sojabohnen gefunden , Getreidekörner , Knoblauch, grünen Tee und ein paar andere Quellen) und Isoflavone ( in Leinsamen , Soja und Hülsenfrüchte ) erkannt, um zu verhindern, dass Eierstockkrebs. Andere sekundäre Pflanzenstoffe sind Mono - Terpenen, organo- Sulfide , Indole , Carotinoide und Isothiocyanate .
Carotinoide und Lycopin

Carotinoide und Lycopin , die in vielen gefunden werden Obst und Gemüse, sind bekannt , um zu helfen , das Risiko der Entwicklung von Krebsarten wie Eierstockkrebs, nach der American Cancer Society . Eine Studie im International Journal of Cancer berichtet, zeigte, dass Frauen , die jeden Tag mehr Obst und Gemüse in ihrer Ernährung aß ein geringeres Risiko , an Eierstockkrebsgegen Frauen, die genug Carotin und Lycopin in der Ernährung nicht bekommen hatte . Zwei Lebensmittel, die in dieser Studie standen, wurden Tomaten und rohe Karotten . Obst und Gemüse sind für Frauen, die in ihrer Ernährung sehr wichtig, weil sie Zellen von DNA-Schäden zu verteidigen, verhindern Entzündungen und verwalten Zellwachstum.
Andere Nahrungsquellen

Neben grünen , bunten Gemüse und Obst gefüllt Antioxidans - , Frauen können helfen, das Risiko , an Eierstockkrebs, indem mehr Vollkornprodukte (wie Roggen, Weizen , Hafer, Gerste , Reis und Mais), Lauchgemüse ( wie Lauch , Zwiebeln, Schalotten, Knoblauch und Schnittlauch ) und Bohnen (wie Sojabohnen , Limabohnen , Erdnüsse , Kichererbsen, Erbsen und Bohnen ) in ihrer Ernährung.
Pillen

Einige Studien durchgeführt von Daniel W. Cramer, MD, ein Professor der Harvard Medical School , festgestellt, dass nur unter ein Multivitamin zu wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen gerecht das Risiko von Krebs in den Eierstöcken zu entwickeln, tatsächlich erhöht . So ist es für Frauen, um Nahrungsmittel, die reich an Carotinoiden essen extrem wichtig , wie Mais , Spinat, Pizza-Sauce , Orangen und Brokkoli, sowie eine tägliche Multivitamin Vitamin -und Mineralstoffzufuhr zu steigern.