Wie Pflege der sich während der Chemotherapie

Chemotherapie beinhaltet Medikamente werden zur Krebszellen zu töten. Leider kann gesunde Zellen im Körper betroffen sein , so dass die Behandlung eine schwierige Erfahrung für die meisten. Befolgen Sie diese Schritte, um Ihre Behandlung die beste Chance auf Erfolg zu geben. Was Sie
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Take Care of Yourself während der Chemotherapie
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Kauf over- the-counter Medikamente gegen Übelkeit , Durchfall, Schmerzen im Mund -und andere Nebenwirkungen. Ihr Arzt kann entsprechende Medikamente zu empfehlen.
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erstellen Ruhestätte . Investieren Sie in gemütlichen Decken und Kissen , um Ihren Schlaf komfortabel. Fügen Sie ein Radio-oder CD-Player für weiche, beruhigende Musik und eine Zeitschrift, in der Sie Ihre Gefühle und Ängste katalogisieren .
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Mit geringen Auswirkungen Übung, wie Yoga oder Tai Chi, um drücken Angst. Atemübungen können auch Stress senken. Übung Endorphine , die Ihre Stimmung heben kann , und konsequente Übung können Sie Ihre Energie zu erhöhen.
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Kaufen Sie eine Auswahl von Lebensmitteln, die einfach zu essen sind , im Falle der Appetit nachlässt oder verschwindet . Versuchen Sie, Sorbet, Joghurt , Instant- Frühstücksgetränke , Protein-Shakes oder Smoothies .
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Seien Sie sich bewusst , dass Nebenwirkungen nicht einmal der Chemotherapie Enden verschwinden . Wie Sie Follow-up- Termine mit Ihrem Arzt zu besuchen, erklären, welche Symptome anhaltend.
Wissen, was zu vermeiden
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weg von alle Leiden von Erkältung, Grippe oder Halten Virus. Die Chemotherapie schwächt das Immunsystem , so dass Sie anfälliger für Krankheiten.
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Bleiben Sie weg von Menschen, die negativ sind oder Drain Ihre Energie. Umgeben Sie sich mit positiven, optimistischen Freunde. Sie können auch Ihre Stimmung , indem Sie Ihre Lieblings Kunst , Schmuckstücke , Fotos oder andere Erinnerungsstücke an Orten , wo man sie regelmäßig sehen zu heben.
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überanstrengen Sie sich nicht . Wiederherstellen von Chemotherapie erfordert Energie, so viel Ruhe . Wenn Sie sich zu müde für Gymnastik , Aerobic oder Krafttraining zu finden, versuchen Range-of - Bewegungsübungen im Bett oder auf einem Stuhl.