Besprechen Sie Ihre Gedächtnisverlust mit Ihrem Onkologen zuerst. Ihr Onkologe hat jede Nebenwirkung von Krebs gesehen und er ist Ihre beste Quelle für Informationen über den Umgang mit Nebenwirkungen. Seien Sie nicht überrascht , wenn er empfiehlt, eine CAT-Scan oder MRT -und Voll neurologische Arbeit bis um andere Probleme .
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Betrachten anderen Schuldigen . Es ist sehr einfach zu Chemo für alles verantwortlich zu machen. Chemo stört Ihr Leben so sehr, dass viele Menschen leiden unter Müdigkeit, schlechte Ernährung , Dehydrierung , Angst und hormonelle Veränderungen . Alle diese Faktoren können dazu führen, Vergesslichkeit . Passen Sie gut auf sich auf. Schauen Sie jeden Aspekt Ihres Lebens, und stellen Sie sicher, Sie tun Ihr Bestes, um Pflege des ganzen Körpers zu nehmen.
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Praktisch sein . Wenn Sie sich nicht an Dinge erinnern , dann schreiben Sie sie auf. Halten Sie Listen von wichtigen Aufgaben zu erledigen . Post- it-Zetteln geklebt auf Ihren Computer oder Kühlschrank sind eine großartige Möglichkeit , um Sie über wichtige Dinge zu erinnern. Der Freund meiner Mutter vorgeschlagen, dass meine Mutter eine Liste erstellen von Geschirr und Besteck und poste es in ihr Kabinett zu helfen, sie zu erinnern , wo sie versteckt Gegenstände.
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Langsam dich hinab . Stolpern über deine Worte , oder vollständig zu vergessen , wie man für die einfachsten Dinge zu fragen , kann frustrierend sein. Wenn Sie nicht kommen können mit dem Namen für die TV- , Mikrowellen-oder Mixer, dann erklären, was es tut. Seien Sie geduldig mit sich .
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Vermeiden Sie schnelle Entscheidungen . Entscheidungen über die Fliege gewesen sein könnte normal vor Chemo, aber die Dinge sind sehr unterschiedlich nach der Chemo . Sie sind Informationsverarbeitung langsamer so versuchen, Situationen, wo Sie müssen schnelle Entscheidungen treffen zu vermeiden. Wenn Sie sich nicht , zu erklären, Familie, Kollegen und Freunde über Ihre Gedächtnisverlust Nebenwirkungen und um Hilfe bitten.
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organisieren. Diese meine Mutter hat mir sehr geholfen . Sie war sehr schwach nach ihrer Chemotherapie benötigt aber anstrengenden Arbeit während ihrer Genesung. Sie organisierte ihre Küche , Lagerräume , Schreibtische und Dateien. Alles hat einen Platz vorhersehbar , und dies unterstützt sie, wenn sie vergisst , wo die Dinge gestellt werden.
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Halten Sie eine schriftliche Kalender auf den Kühlschrank geschrieben , so dass Sie leicht den Überblick über wichtige Ereignisse. Es ist so viel einfacher als zu versuchen , herauszufinden, wie Sie Ihren Computer Kalender-Programm oder herauszufinden, Ihre Palm Pilot zu arbeiten.
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anmelden für ein Krebsüberlebender Support-Gruppe. Viele Menschen erhalten Unterstützung während der Behandlung , aber nie um Unterstützung für die laufenden Nebenwirkungen nach der Chemotherapie ist abgeschlossen. Gehör ähnlichen Geschichten und nur jemanden bemitleiden ist Balsam für die Seele. Ihr Onkologe können Support-Gruppen für die Überlebenden zu empfehlen.
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