Chemo & Exercise

Krebs ist eine schwere Krankheit , eine, die Sie und Ihre Familie wirkt , wenn Sie betroffen sind . Chemotherapie ist eine gängige Methode der Behandlung, obwohl es relativ Maut auf diejenigen behandelt. Übung kann helfen, im Kampf gegen die negativen Auswirkungen der Chemo-und stärken Ihren Körper gegen die Belastungen von Krebs. Kampf der Müdigkeit

Chemotherapie , in gewissem Sinne , absichtlich schadet Ihrem Körper, um Krebszellen zu zielen. Das ist positiv , weil es hilft Niederlage Krebs, aber es hinterlässt oft diejenigen behandelt fühlen unglaublich müde , soweit , dass selbst Rest bietet keine Atempause . Es scheint seltsam , dass Übung dann wäre mit einem solchen Mangel an Energie zu helfen, aber die meisten Ärzte ein Trainingsprogramm für Patienten mit Chemo empfehlen . Einfache Übung, wie ein Spaziergang um den Block oder leichtes Krafttraining kann helfen, im Kampf gegen die Ermüdung der Chemo-Behandlung .
Entwerfen einer Programm

Krebs manifestiert es sich von selbst in vielen Formen , ebenso wie Chemo, so ist es der Schlüssel zu Ihrem Arzt in Verbindung setzen , bevor Sie jede Art von Übung zu unternehmen. Offensichtlich ist Licht Bewegung wie Gehen akzeptabel, aber schwerere Übung wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen sollten über erste .

Der Schlüssel zum Starten Übung während der Chemo gefragt, ist es, mit kurzen , Low- Intensity-Training beim Start mindestens drei mal pro Woche. Wie Sie zu trainieren und zu stärken fortfahren, können Sie die Dauer Ihrer Übungen zu verlängern und zu erhöhen , wie oft Sie in der Woche trainieren. Stellen Sie sicher, dass, wie Sie Ihr Programm zu ändern, halten Sie mit Ihrem Arzt darüber informiert , was Sie tun.
Reap die Mental Vorteile

gute psychische Gesundheit Schlüssel zur Bekämpfung jeder Art von Krankheit, inklusive Krebs. Übung hat sich gezeigt, dass Glück und mentale Stärke in der Krebs- Patienten zu verbessern. Es gibt ein Gefühl von Wohlbefinden und Verantwortung fehlen oft bei Krebspatienten. Krebs ist eine der schwierigsten Krankheiten zu schlagen, und das Wissen , dass kann stressig sein. Übung , obwohl, wieder ein Gefühl der Stärke, da die Patienten das Gefühl haben, aktiv die Bekämpfung der Gegner, der Krebs ist .