Wie sich besser fühlen nach einer Chemotherapie

Chemotherapie verwendet sehr starke Medikamente , um Krebszellen anzugreifen. Die Nebenwirkungen der Chemotherapie kann Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Sie können jedoch mehrere Dinge tun können, um Wohlbefinden zu verbessern , während unterziehen Ihre Behandlungen . Ihr Arzt ist eine große Quelle von Informationen. Anleitung
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Medikamente, Nebenwirkungen der Behandlung. Bestimmte Symptome können mit Medikamenten behandelt werden. Zum Beispiel können Medikamente Übelkeit vorzubeugen und zu behandeln Nervenschäden , Durchfall und Entzündungen im Mund . Nehmen Sie alle Medikamente , wie verwiesen. Offen und ehrlich mit Ihrem Arzt darüber, wie die Chemotherapie beeinflussen können ihm helfen, empfehlen Möglichkeiten, um mit diesen Problemen umzugehen .
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Betrachten Akupunktur. Die American Cancer Society zeigt es kann viele Nebenwirkungen der Chemotherapie vor allem Übelkeit lindern , Erbrechen und Müdigkeit. Arbeiten Sie mit einem lizenzierten Arzt . Sie müssen wahrscheinlich mehrere Sitzungen für vollen Nutzen .
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Lassen Sie ausreichend Zeit für Erholung , und betrachten Erhaltung der Energie für die Dinge, die Ihnen am wichtigsten . Fatigue ist eine gemeinsame Beschwerde der Chemotherapie, und Sie müssen sich Zeit für Ihren Körper zu erholen kann. Ordnen Sie Ihren Tagesablauf in einer Weise, die ausreichende Erholung ermöglicht .
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in einem Niveau der Übung entsprechende Engage für Ihren Zustand. Übung kann Müdigkeit zu lindern , verbessern die Stimmung und Chemikalien freigesetzt werden , die natürlich bekämpfen Schmerzen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, eine geeignete Therapie zu entwerfen.
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Experimentieren Sie mit verschiedenen Entspannungstechniken, die Stress und Angst reduzieren kann . Meditation, tiefes Atmen, Biofeedback und positive Visualisierung sind ein paar der beliebtesten. Diese erfordern viel Konzentration als auch, was dabei helfen, Ihren Verstand weg von unangenehmen Symptome wie Übelkeit können .
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Essen eine gesunde Ernährung reich an Voll , unverarbeiteten Lebensmitteln wie Obst , Gemüse und Vollkornprodukte und gesunde Eiweißquellen . Dadurch wird Energie und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Ausreichende Kalorienzufuhr ist wichtig. Suchen Sie eine Ernährungsberaterin, die Erfahrung mit Krebspatienten hat , sie kann Ihnen helfen, eine gesunde Ernährung Plan , die alle Ihre Bedürfnisse erfüllt entwickeln
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Angst, um Hilfe zu bitten Sie nicht . . Zu wissen, können Sie sich auf andere Menschen verlassen, die Ihnen helfen können eine Menge Stress zu entlasten und Ihnen helfen, ein wenig weniger Sorgen über die Chemotherapie stören Ihrem Leben.