Was bedeutet UVB?

UVB steht für Ultraviolett B . Dabei handelt es sich um eine Art ultravioletter Strahlung, die von der Sonne abgegeben wird und die Haut schädigen kann. UVB-Strahlen sind die Hauptursache für Sonnenbrände und können auch zu Hautkrebs führen.

UVB-Strahlen haben eine kürzere Wellenlänge als UVA-Strahlen und sind energiereicher. Das bedeutet, dass sie tiefer in die Haut eindringen und dort größere Schäden anrichten können. Die UVB-Strahlung ist zur Mittagszeit am stärksten und in den Sommermonaten noch intensiver.

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um sich vor UVB-Strahlen zu schützen, darunter:

* Sonnencreme tragen. Sonnenschutzmittel können helfen, UVB-Strahlen zu blockieren und Sonnenbrände zu verhindern. Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) und tragen Sie es alle zwei Stunden erneut auf.

* Schutzkleidung tragen. Das Tragen von langen Ärmeln und Hosen, einer Mütze und einer Sonnenbrille kann helfen, UVB-Strahlen abzuschirmen.

* Suche Schatten. Bleiben Sie mittags im Schatten, wenn die UVB-Strahlung am stärksten ist.

* Vermeiden Sie Solarien. Solarien geben UVB-Strahlen ab, die die Haut schädigen und zu Hautkrebs führen können.